【养生大宝萝卜】养生的四大宝

发布时间:2013-01-30   来源:减肥    点击:   
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养生的四大宝

    1、百合:既可清热润肺,又能滋补益中。

2、大枣:性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。

3、红薯:理想的减肥食品。

4、枸杞:具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。

体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。