女人我最大_女人最爱的十大暴瘦食物

发布时间:2013-01-12   来源:减肥    点击:   
字号:

女人最爱的十大暴瘦食物

    全麦面包:热量65卡/片。燕麦片:热量132卡/杯。花椰菜:热量40卡/杯。芦笋:热量66卡/磅。鸡肉:去皮食用热量低。茄子:阻止吸收脂肪。土豆:热量145卡/个。海鲜:盐水浸同三文鱼减肥餐主菜。扁豆:配绿叶菜加快新陈代谢。橙:热量50卡/个,多纤维又低卡