[九种病免费治疗]九种应多吃的天然脑黄金

发布时间:2013-01-05   来源:减肥    点击:   
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九种应多吃的天然脑黄金

    1.鱼,含丰富卵磷脂。

2.核桃,富含不饱和脂肪酸。

3.牛奶,富含核黄素、维b12、维d。

4.鸡蛋,含丰富卵磷脂、甘油三酯、卵黄素。

5.南瓜,富含β胡萝卜素。

6.葵花籽,富含铁、锌、钾、镁及维e。

7.香蕉,含“智慧之盐”-磷。

8.海带,含有丰富亚油酸、卵磷脂。

9.芝麻。