男人养生 - 联合养生网

[人的心理成熟的标志]心理成熟标志

1 不再盲目跟风。2 不再犹豫不定。3 合理安排时间。4 开始关注新闻国事。5 开始养生。6 在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情。7 不再用哭闹来解决问题。8 重视身边的朋友。9 让周围的人

2013-01-28 16:43:52

[吃什么干果补肾]四款男人补肾干果餐

1、龙眼肉粥功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄。2、杏仁绿豆粥功用：降低心脏病和很多慢性病的发病危险。3、琥珀核桃功用：补肾固精，温肺定喘。4、拔丝莲子功用：清心火，沟通心肾，有壮

2013-01-24 16:43:52

【女人我最大】女人不穿胸罩老得更快

随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化“消失

2013-01-22 12:43:52

【睡觉什么姿势对身体好】伤害你身体的姿势

俗话说站有站相、坐有坐相，坐正、站直、不驼背、不含胸只有养成正确的姿势，才能带给你从内到外的健康。1 弓背伸头最伤身体。2 瘫坐影响呼吸和消化。3 托腮坐诱发背痛。4 歪向一边

2013-01-18 16:43:52

【营养元素缺乏】缺乏营养的六个信号

1 头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。2 夜晚视力降低。可能缺乏：维生素a。3 舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：b族维生素。4 信号：嘴角干裂。可能缺乏的营

2013-01-16 10:43:52

女人我最大_女人轻松祛除眼袋防黑眼圈

1 在眼圈周围涂上蜂蜜。2、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围。3将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，按摩眼睛四周。4、将含汁量多的苹果切片，敷双眼。5土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼。

2013-01-12 08:43:52

女人我最大_女人比男人更需要补钙

摄取足量钙质的女性比摄取较少者患卵巢癌的概率低54%。充足的钙有助于控制癌细胞的生长，扩散，因此女性应注意补钙，特别是绝经后的女性每天钙摄入量应达1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或吃奶制品

2013-01-11 10:43:52

男人帮_男人们的潜意识原则

1男人不会娶轻易上床的人为妻。2男人会把一时的玩伴和要娶回家的妻子分得很清。3男人比想象中要软弱，幼稚。4男人会试探交往的每一个女人，确认是否值得娶回家。5男人喜欢性感美女，但不会为性感而娶一

2013-01-10 04:43:52

女主内心强大的小说_内心强大的女人都这样

1、善于发现生活里的美。2、养成看书的习惯。3、拥有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、远离泡沫偶像剧。6、学会忍耐与宽容。7、培养健康的心态，重视自己的身体。8、离开任何一个男人，都会活得很好

2013-01-09 18:43:52

【男性养生的知识】男性养生九条建议

1 每餐尽量品种多、数量少。2 菜肴讲究荤素搭配。3 每天不忘喝牛奶吃乳制品。4 肉食每天至少吃50克，但不超过100克。5 每天都吃鱼，且吃鱼应多于其他家禽。6 每天一个鸡蛋，同米饭一起吃。

2013-01-09 14:43:52

每日吃红枣|每日必吃营养食物

1、全麦食物：大麦、藜谷、荞麦、糙米、黑麦。2、豆类食物：大豆、鹰嘴豆。3、坚果食物：杏仁、榛子、核桃、开心果、胡桃。4、蔬果类：黑树莓、蓝莓、菠菜以及西兰花、石榴、西红柿。

2013-01-08 12:43:52

十二属相不好的|肾不好十二种表现

如何及早发现肾脏病，要做到这一点，可以留意以下几个方面表现： 1 没劲儿。 2 不想吃。 3 尿有泡沫。 4 腰痛。 5 尿多尿少。 6 水肿。 7

2012-12-31 14:43:52

【穿衣颜色搭配口诀】穿衣颜色搭配学问

1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。2、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。3、黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。4、绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。5、蓝色配白

2012-12-25 22:43:52

没吃早餐可以吗_没吃早餐可以这样补救

没吃早餐可以这样补救 ①几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐; ②茶叶蛋+芝麻糊+橘子=营养合格早餐; ③燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁=营养合格早餐;

2012-12-25 18:43:52

穿衣搭配|穿衣定律

男人穿衣不能多于三色，女人穿衣不能少于三色。男人穿衣讲究猛、挺、帅，女人穿衣喜欢飘、皱、露。女人不穿衣服叫人体艺术，男人不穿衣服叫暴露狂。女人穿烂衣服叫时尚潮流，男人穿破烂衣服叫乞丐儿。女人喜

2012-12-25 12:43:52

办公族坐姿_办公族吃四类零食可补脑

1 杏仁：坚果有补肾健脑、强心健体的作用 2 黑豆：是各种豆类中蛋白质含量最高的，还能润肠补血。 3 红薯：能补虚乏、益气力，含有多种维生素和10余种微量元素4 麦片：富含纤维，

2012-12-21 00:43:52

【10种家常饼的做法大全】10种男人适合做你的蓝颜知己

1 才智过人的男人 2 健康快乐的男人 3 志趣相投的男人 4 情感单纯的男人 5 愿意倾听的圈外男人 6 淡泊名利的男人 7 直言不讳的男人 8 心

2012-12-16 00:43:52

【男人帮】男人防脱发应该多吃三种菜

中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。芹菜、香菜和西兰花 “临床上，我经常推荐患者要多吃芹菜、

2012-12-14 18:43:52

[吃碱性食物容易生男孩吗]男人多吃韭菜女人多吃莲藕

我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解

2012-12-13 00:43:52

如何释放压抑的情绪_长期情绪压抑容易导致肺癌

癌症的患病人数并没有随着医疗技术水平的提高而减少，反而患病人数逐年攀升，各种新的病毒在挑战者人类的神经。癌症产生的因素有很多，没有一个致病因素能单独引发癌症。你可曾想过过分压抑的情绪会导致肺癌

2012-12-12 06:43:52

现代人晚婚的原因_多种原因致现代人肾虚

你患有肾虚吗?现在，由于生活节奏的加快，竞争的压力又过于大，使得很多的人都觉得身心俱疲，生活无规律，过度劳累，加上环境污染和药物的滥用，每时每刻都在发生着伤害我们肾脏的事，导致肾虚。而

2012-12-10 08:43:52

【可以让快递改寄吗】可以让男人放松身心的小角落

身为男人，总会有很多的压力，家庭上的，工作上的，生活上的。所以，男人们要释放自己的压力。男人们如果你觉的累了，何不找下面的一些角落让自己完全放轻松呢？放开压力才能轻松面对生活中的各种问题。

2012-12-09 18:43:52

蔬菜有哪些_哪些蔬菜男人应该多吃？

这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。番茄“值得一提的是，番茄也是一种男性不该

2012-12-09 06:43:52

[长期没有生活对女性有哪些危害]性生活技巧坚持17分钟

性生活技巧坚持17分钟爱抚的时间多长最合适?在专家调查中，709位女人说出的答案惊人的一致──17分钟。不过很少男人能耐心坚持17分钟里，全是亲吻和抚摸的前戏，而不去吃正餐呢?

2012-12-08 20:43:52

【久坐为什么影响性功能】男性久坐伤性功能选座椅保健康

光鲜亮丽的上班族也有不为人知的健康隐患，如颈椎病、鼠标手等，而有的上班族一整天都是坐在电脑面前办公。医生提醒，在椅子上坐太久会影响男性的性功能，最好采取一些保健的措施，选择合适座椅，把影响降到

2012-12-08 14:43:52