养生知识大全集100条
手机版
网站地图
热门搜索:
养生资讯
人群养生
两性养生
首页
养生资讯
疾病信息
医院动态
药界动态
食品安全
科研新知
社会万象
权威发布
聚焦医改
行业峰会
曝光台
健康新闻
健康奇闻
人群养生
男人养生
女人养生
母婴养生
老人养生
儿童养生
名人养生
特殊人群
两性养生
两性技巧
两性健康
两性生理
两性心理
避孕
生活养生
常识
美容
减肥
杂谈
居家
季节
运动养生
运动常识
运动器材
运动营养
户外
健身
瑜伽
中医养生
中医常识
体质养生
中草药百科
中医偏方
中药方剂
药品
药膳食疗
经络养生
营养饮食
禁忌
饮食食谱
饮食搭配
怀孕饮食
食材存储
上火饮食
挑选技巧
季节养生
24节气
四季养生
月份养生
时辰养生
节日养生
养生百科
首页
>
养生知识大全集100条
白领女性职业装品牌|白领女性的自我保健常识
成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。 于是,健康被忽略,到头来也影响了工作
2019-06-06 14:32:44
冬季养生小常识大全|冬季养生小常识 保养女性嘴唇
冬天一到,嘴唇干裂,影响日常生活中喝水、吃饭等,十分难受,冬季养生对于嘴唇的保养能发挥较重要的作用,下面为您介绍一些冬季养生小常识,那么如何保养女性嘴唇呢? 冬季养生小常识一,冬天到,空
2019-03-20 12:12:55
养生足贴能祛湿吗|生活祛湿养生的快捷方法
进入夏季,雨水不断增多,潮湿严重,细菌容易滋长,各种皮肤病也随之发生。因此,夏季必须给体内除除湿气。爱美教你7招轻松祛除体内湿气,一起来看看吧。 一般来说,对人体适宜的湿度是40%-60
2019-01-04 07:13:08
奋战冬三月_冬三月何以养阴
故《素问四气调神大论》云:夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮与生长之门。那么怎样做才能达到冬季养阴的目的呢? 论云:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼
2018-10-09 16:43:52
养生保健知识大全_养生保健知识小怪招
怪招1 攥拳头帮助吞咽 下次如果想要吞进难以下咽的大个儿药片,不妨试试攥紧拳头,将注意力集中到拳头上——是不是变得容易了很多?新加坡国立大学的研究人员发现,除了能让你更加顺畅地吞咽,攥拳
2018-08-27 02:43:52
【关于健康养生顺口溜】健康养生顺口溜 非常实用 一定要看哦
一、 1、大蒜是个宝,常吃身体好 2、一日两苹果,毛病绕道过 3、一日一枣,长生不老 4、核桃山中宝,补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 二、
2018-08-14 20:43:52
夏季养生食补|夏季养生常识
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热
2018-08-10 08:43:52
[养生的方法都有哪些]养生的方法都有哪些
养生的方法:静神养生 动形养生 饮食养生 静神养生静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为,神是生命活动的主宰,保持神气清静,心理平衡,可以保养天真元气,使五脏安和,有助于预防疾
2018-07-23 22:43:52
冬季节养生_五一节养生须知
一年一度的五一假期快到了,好多上班一族都在等待着这一个节日的到来,因为这个假期可以休息,可以带薪休假,多爽啊。 平时在办公室的白领一族来说,由于对折电脑多,做得多,所以职业病经常出现:肩
2018-07-23 00:43:52
[养生保健知识大全]日常养生保健知识大集锦
养生导读:现在城市生活压力大,节奏快,很多人都在埋怨没有时间锻炼,身体一天不如一天,但是日常生活中有很多简单的养生保健知识是我们忽略的,如深呼吸,对我们的身体是百利而无。其实只要你有了健身意识
2018-07-21 04:43:52
秋季如何养生保健|如何养生保健
现在随着经济的发展,人们的生活水平也越来越高了,这样导致垃圾食品的增多,所以现在的人们也越来越注重养生。 注意体重肥胖不仅缩短寿命,还会引起像呼吸机能障碍、糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血
2018-07-11 12:43:52
[养生保健加盟]怎样养生保健
春节期间大鱼大肉,也不要忘记养生保健哦。 冬去春来,春季怎样养生保健呢?健康长寿是我们的愿望,养生保健是健康长寿的基础。一年四季,春季夏季秋季冬季怎样养生?关于这方面的知识已经有很多,但
2018-06-28 06:43:52
【白领贷】白领办公室养生运动
白领们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴,相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那么,如果想要告别这种不是状况的话,我们就应该在工作闲暇的薯镇争取做一做健身的运动,让自己达到一个身
2018-06-22 18:43:52
养生保健小知识整理|随手可做的养生保健小知识
保健养生无处不在,如果不舍得花钱去专门的保健养生馆去护理保健,为什么不自己动手试试呢,很简单、随时可做的几个小动作也很有效的呢,来,试一下吧 按摩捶背器 跳绳 毽子1
2018-06-20 16:43:52
夏季养生食补_夏季养生知识
一、精神调养 《素问·五运行大论》说:“南方生热,热生火”。火热主夏,内应于心。心主血,藏神,主神志,为君主之官。七情过极皆可伤心,致使心神不安。夏季怒气当令,烈日酷暑,腠理开泄,汗液外
2018-06-16 12:43:52
【简单易行的减肚操】八个简单易行的止咳偏方
1、川贝冰糖蒸梨,用川贝少许、梨一个、冰糖的量由你自己喜欢甜的程度来定,然后放入蒸锅中将梨蒸到透明状即可食用。 2、选一个头小、水分足的萝卜,洗净放置火中烧至全熟。乘萝卜热气腾腾时剥开表
2019-05-21 12:14:28
【充电打电话的危害】7种打电话方式危害你的健康
手机,作为当今信息时代的通讯高科技产品,已进入人们工作和生活的各个领域。手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的。高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼部等造成损害外,还对人体的生殖和胚胎
2019-05-15 14:07:03
恐怖高校|6种恐怖饮食杀手
一份来自某省级的调查报告显示:近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现,这
2019-05-14 13:34:25
【60岁老人饮食上有哪些注意什么】60岁老人饮食上有哪些注意事项
老人健康很重要,尤其是老年人饮食,老年人饮食注意事项有很多。人进入60岁后,牙齿就会慢慢松动,咀嚼受到影响,易出现消化不良。在这种情况下,老年人的饮食应多多注意,以下就是介绍的有关60岁后老人
2019-05-13 17:15:26
[西安饮食]5款饮食拯救老人视力
衰老引起视力逐渐下降是正常的生理现象,但这是一个缓慢的过程。我们也可以通过食疗的方式给家里的老人护眼明目哦~ 一、豆腐烧扁豆 原料:豆腐1500克,扁豆200克,精盐、味精、葱花、
2019-05-13 17:15:26
[新生儿黑白颠倒怎么办]“黑白颠倒”的人怎样调节睡眠
长期“黑白颠倒”的人,由于睡眠时间规律差,不仅会引起一些睡眠问题,还会引起其他的躯体问题,如心血管疾病、高血压、内分泌紊乱及免疫力下降。下面专家来给你支几招:方法1根据工作需要安排倒班时间从工
2019-04-28 16:47:24
冬季养生小常识大全_冬季养生小常识 美颜又瘦身的吃法
女性在冬天怎么保养呢?冬季是一个进补的季节,但是女性朋友们都想要保持美丽的身体,使自己的皮肤水润,下面介绍一些冬季养生小常识,那么美颜又瘦身的吃法有哪些呢? 冬季养生小常识:每日喝1杯番
2019-04-26 13:49:03
【睡前背东西】睡前搓背捶背可缓解失眠
失眠是困扰人们的常见疾病之一。其发病率仍在逐年递增,所以失眠问题也越来越引起人们的关注。大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,其实捶背就可以治疗失眠,催人入睡。 中医学认为,捶背可以
2019-04-26 13:49:03
【老年人失眠的原因及治疗】治疗老年人失眠的方法有哪些
失眠是一种睡眠不充足的表现,老年人患有失眠的人群比较多,对于老年人患有失眠怎样治疗好呢?对此专家对于老年人失眠的治疗方法为大家作出以下介绍。 1 经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟
2019-04-25 14:07:55
十种说明方法|十种方法教你远离失眠症
失眠已经是一个常见的都市病,困扰着每位都市人,因为睡不好是会影响你明天的工作或学习效率。不少人都会尝试一些普遍的方法,例如喝热牛奶来催眠,不过归根究底,远离失眠还是由日常小习惯做起来预防。
2019-04-25 14:07:55
食疗怎样治疗失眠|治疗失眠的几种食疗汤
失眠在临床上常见,病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。笔者根据临床经验搜集并整理了几款失眠食疗汤,供
2019-04-20 18:53:20
睡不熟怎么办|老睡不熟是否让你疲乏不堪
深更半夜还翻来覆去,睡着了却夜梦萦绕,整个人疲惫不堪。为了保证睡眠的质量和效果,减轻失眠多梦带来的苦恼,使睡眠尽可能深熟,在睡觉前应该注意以下几个具体问题: 睡前洗脸洗脚 睡前洗洗
2019-04-19 10:45:12
老年人失眠怎么办偏方_老年人爱失眠要怎么办
老年人失眠是生理现象,人老少睡眠,多是早睡早醒,容易中断。老年人深度睡眠减少,浅睡眠增多,睡眠中觉醒的次数增加,睡不踏实,入睡困难,一觉醒来,总感到不解乏。 老年人失眠是生理现象,人老少
2019-04-19 10:45:12
【助眠视频吃播】7个助眠小妙招还你健康好睡眠
随着竞争的日益激烈,人们长时间处于高度紧张的状态,久而久之就会患上失眠,严重时还会诱发某些潜伏的疾病。以下与你分享7个助眠的小妙招,让你拥有健康好睡眠。 7个妙招 还你好睡眠 培养
2019-04-19 10:45:12
[老失眠怎么办和方法]失眠怎么办?四个方法养出好睡眠
失眠,是我们生活中最常见的一种现象。如果只是偶尔的失眠,那还可以忽视,如果是长此以往的,那就需要治疗了。中医认为,睡眠的目的在于调整阴阳平衡,储备生命能量,是养生极为重要的一部分。睡眠不好,人
2019-04-19 10:45:12
换季身上痒_换季养生 改善睡眠质量最给力七招
换季养生,改善睡眠质量最给力七招。由于生活压力的不断增大,失眠患者也随之增多,引起失眠的原因有很多,但是大部分都是生活细节所致,所以要改善睡眠质量问题,首先要从生活细节开始寻找原因,下面就为大
2019-04-19 10:45:12
中药治疗失眠有效吗|如何有效地治疗失眠?
失眠虽然不算严重的疾病,却困扰着很多现代人的生活,因为我们每天都需要一个充足的睡眠来应付第二天接踵而来的挑战。所以当我们遇到失眠,我们应该怎么和它说再见。下面介绍有效的治疗失眠的方法。
2019-04-18 11:41:55
【老人睡眠不好如何改善】改善夜间睡眠的3个小建议
最新的调查发现,50%的人每晚睡眠不足6个小时,18%的人睡眠甚至不足5个小时。研究人员发现睡眠不足的人中3 4早起后感觉筋疲力尽,1 4会因过于劳累不得不提前下班。睡眠问题目前已经成为全球化
2019-04-17 14:27:37
老年人失眠的原因及治疗|老年人失眠要先知因后用药
老人失眠时,最好不要急于用药催眠,应首先找出来失眠的原因,并设法消除这些原因。 老年人新陈代谢减慢,精力消耗较少,一般睡眠时间较少,每天睡5-6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短,
2019-04-17 14:27:37
失眠多梦如何治疗_失眠后应该如何提起精神
下面仅列举失眠是怎样从睡眠的损失变成“白天的损失”的。 失眠对健康的影响:患抑郁症的危险增加 失眠对工作的影响:工作中出现错误的可能增加,注意力不能集中,反应变慢和工作能力下降
2019-04-16 13:47:16
老年人睡眠差怎么办|老年人拥有良好睡眠需要做好两件事
良好的睡眠是人体健康的基础,特别对老年人老说,拥有良好的睡眠至关重要,老人睡觉,相对于睡眠时间来讲,睡眠质量更为重要。而老年人因为身体因素,想要睡个好觉并不是件容易的事。养生老年人睡前做好两件
2019-04-16 13:47:16
[每天失眠怎么办小妙招]失眠怎么办?小妙招帮你赶走睡眠烦恼
这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议: 1 在浴室内或枕头上洒点精油,例如薰衣草精油,它能帮助你放松。 2 从书本或录音带中学习令人放松的技巧,并运用到实际中。在床上阅读可以帮助
2019-04-14 14:28:22
老年人失眠的原因及治疗_老年人夜间失眠或因褪黑素分泌不足
现实生活中,在白天,老人们似乎总能随时睡过去,不是看着电视打盹,就是前一分钟还读着报纸,下一分钟立刻进入梦乡。而一到晚上,躺在床上,却又翻来覆去睡不着。 最近,来自以色列特拉维夫大学乔治
2019-04-14 14:08:54
【老年人失眠的原因及治疗】老年人失眠少寐的药膳疗法
在生活中我们常常看到一些人,由于失眠少寐及其他原因,以致睡眠不足而导致身体欠佳、体力衰弱、精神萎靡、记忆力减退。倘若是老年人,那么就会更加明显地加速衰老了。这里推荐几款药膳疗法治疗失眠少寐,以
2019-04-14 14:08:54
推荐文章
1
蜂蜜和麻油能治便秘吗
2
蜂蜜香油治便秘配方
3
喝蜂蜜香油水治便秘
4
香油蜂蜜治顽固便秘
5
蜂蜜加香油有什么功效
6
蜂蜜加醋能治便秘吗
7
喝香油治便秘最有效
8
开水冲鸡蛋加香油蜂蜜
9
香油和蜂蜜混合的功效
10
喝香油能治便秘吗
热门文章
香油加蜂蜜能治便秘吗
喝蜂蜜加香油治便秘吗
蜂蜜加香油能治便秘吗
蜂蜜水加香油能治便秘
香油加蜂蜜治疗便秘
蜂蜜加香油治便秘吗
懒人也有懒人福
懒人们的优质居家方法
懒人们的优质健康居家贴士
懒人最优质的居家方式