失眠多梦
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怎样才能控制失眠|失眠怎样才能有个好的睡眠

随着现代生活的逐渐加快，电子产品的普及，我们发现有的时候很难有个好的睡眠，这样就造就了很多起床困难户，也导致第二天精神不佳，也经历过睡眠不好时，感觉身体的各项机能都不太好，这才想到给大家一些建
2019-04-25 14:07:55

[真烦人带字图片]失眠真烦?小偏方让你一觉到天亮

失眠，让许多人为之烦恼。失眠的人总会在夜晚无法入睡，白天精神不济，不仅影响工作效率，还会影响自己的身体健康。那么如何摆脱失眠困扰呢?以下介绍几个治疗失眠的小偏方，严重失眠的你不妨试试。五个小偏
2019-04-20 18:53:20

[老失眠怎么办和方法]失眠怎么办？四个方法养出好睡眠

失眠，是我们生活中最常见的一种现象。如果只是偶尔的失眠，那还可以忽视，如果是长此以往的，那就需要治疗了。中医认为，睡眠的目的在于调整阴阳平衡，储备生命能量，是养生极为重要的一部分。睡眠不好，人
2019-04-19 10:45:12

女性严重失眠要如何治疗_女性严重失眠要如何调理才好

失眠很常见，尤其是女性失眠，各种各样的原因都可导致女性失眠。失眠对女性的危害是非常严重的，如何患有严重失眠症，需要及早治疗。 女性严重失眠，该如何自我调理 1、心理的调节 失
2019-04-16 13:47:16

失眠多梦有什么办法_失眠都有什么合并症

可能是由于社会压力过大的原因，现在失眠的患者是越来越多了，那么究竟是什么原因呢?失眠都会合并其他什么症状呢?可有以下几点： 1 打鼾 当鼻子阻塞时，鼻子深处会发出声音;若喉咙阻塞，
2019-04-12 10:31:43

失眠了怎么办|失眠了 写个睡眠日记

睡眠日记是国际公认的辅助检查睡眠疾病的方法，而每天记睡眠日记本身，对一部分失眠患者来说就是一个行之有效的疗法。因为大部分人的失眠与心理、精神因素有关，患者通过检查或分析自己的睡眠日记，可对自己
2019-04-10 19:32:17

失眠多梦如何治疗_如何远离失眠的梦魇

许多人有过入睡困难、睡眠品质不佳的时候，但若失眠的情形持续存在，便可能进入慢性失眠，届时治疗上又更困难。本篇将依次介绍睡眠周期，失眠的症状、成因、治疗，还有人人皆应重视的睡眠保健，希望大家都能
2019-04-08 01:36:01

白领是什么意思_白领失眠 如何改善睡眠状况？

白领失眠，如何改善睡眠状况最靠谱?对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭
2019-04-07 07:14:22

失眠咨询专家_专家称失眠多梦食欲不振可服用归脾丸

归脾丸是常用中成药，据《清宫秘方大全》记载：治思过度，劳伤心脾，以至健忘怔忡，惊悸不寐，或心脾伤痛，嗜卧少食，大便不调，肢体作痛，发热自汗，妇人经血虚损，一切思虑伤脾等症，并皆治之，临床上对于
2016-04-06 22:43:52

裸睡 肩膀冷_裸睡可改善睡眠防失眠

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，裸睡能改善某些人手脚冰凉的状况，有助入眠并提高睡眠质量。在夫妻生活中，还能消除心理紧张，促进夫妻和谐。 女性裸睡可消除紧张促进睡眠 现代社会工
2013-10-29 18:43:52

[养心安神丸]养心安神 8种药茶治失眠

很多人在繁重的压力下都饱受着失眠的痛苦，严重的可造成神经衰弱，失眠频繁出现更会给人带来疲乏无力，注意力不集中，记忆力减退，反应迟钝等一系列困扰，若不能及时有效地调整，对身体健康危害极大。在这里
2013-06-21 16:43:52

[联合办公]办公女郎的十大养生建议

办公女郎的十大养生建议，由于特殊的工作性质，可能会长时间的坐着，那么也就缺少锻炼，我们应该很好的知道这点，也就成为人们这种思维的一种驱使，使得人们对这种养生也就变得很重视了，听听给你的建议，要
2019-07-14 17:51:14

百合花茶的功效与作用_白玉堂百合花茶常用百合花茶睡眠好

生命中有三分之一的时间，我们要交给睡眠。随着生活节奏的加快，据统计，全球约有27%的人遭受睡眠疾病的困扰，仅我国就约有3亿成年人被不同程度的睡眠问题困扰。睡眠问题已成为当代亚健康人群的表现之一
2019-07-14 17:51:14

白领贷_白领最危险的十种生活方式

白领给人们的印象永远是高知和多金，最为这个社会的主流，白领一直以来都是被很多人羡慕的。忙忙忙，忙忙忙，一年一年忙白了头。忙碌的白领阶层在金钱与健康的物物交换中，损失掉的是健康，得到的确是金钱。
2019-07-14 17:51:14

白领贷|白领族教你如何边走边护肤

上班一族们，你是否觉得一出门就让肌肤与空气亲密接触，肌肤就不会像温室里的花朵那般经不起风吹日晒 ? 心里有些洋洋得意了吧 ? 其实不然，当你没有保养好你的肌肤，从汽车旁边、从有废气排出的工厂面
2019-07-03 16:37:54

【白领贷】白领综合症之病历大全

病例一： 易患人群：以会计师、律师为多，主要集中在文员和中层管理人员身上。 症状：腰、背、肩、颈酸痛 确诊：职业性过劳综合症 患病原因：长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机
2019-07-03 16:37:54

白领贷|白领要注意饮食

白领工作者工作的压力大，在加上生活节奏快，白领们时常会感到很疲劳。在公司那么大的空间里做久了事情很容易感到疲劳。对于经常感到疲劳的白领们要进行改善。饮食调理可改善白领的疲劳。下面就来介绍白领如
2019-06-13 20:37:24

【白领贷】白领养生须从心开始

现代白领该如何养生?白领阶层是最繁忙的人群，他们追求工作的成就，又追求身体的健康，但两者经常是顾此失彼的关系，同时在养生之路上他们又容易走进误区。到底白领该如何养生，我们还是要先从养心做起。
2019-06-13 20:37:24

瘦身饮食计划表|白领瘦身饮食秀

白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食： 首先，应多食含氨基酸的鱼、奶
2019-06-12 11:52:53

【白领是什么意思】白领十大不健康的生活方式

忙忙忙，忙到白了头。忙碌的白领阶层在金钱与健康的物物交换中，损失掉的是什么呢?究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命? 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 在932名被调查者中，只有9
2019-06-12 11:52:53

糖尿病高发人群|白领糖尿病高发“元凶”——零食

在沪上某外企工作的李小姐喜欢边看电视边享用零食，久而久之，原本苗条的她渐渐开始发福，在今年的例行体检中，李小姐惊讶地发现被查出“糖代谢异常”。昨天，从本市社区糖尿病科学防治工程系列科普活动启动
2019-06-12 11:52:53

糖尿病高发人群_白领糖尿病高发的“元凶”

在沪上某外企工作的李小姐喜欢边看电视边享用零食，久而久之，原本苗条的她渐渐开始发福，在今年的例行体检中，李小姐惊讶地发现被查出“糖代谢异常”。昨天，从本市社区糖尿病科学防治工程系列科普活动启动
2019-06-12 11:52:53

[眼疲劳症状怎么缓解]白领如何缓解眼疲劳症状

白领如何缓解眼疲劳症状：现在很多电脑族存在一个严重的问题就是眼疲劳，视力下降、眼睛酸涩、胀痛、刺痛、布满红丝、间歇性眼蒙和流泪等症状。在整天与电脑打交道的白领人群中，80%以上都有不同程度的眼
2019-06-12 11:52:53

白领人群的合理饮食_白领人群存在着严重的亚健康

五成职场人特别容易累 当问及您觉得自己的身体状况怎样，42 47%的受访者认为自己是亚健康，31 53%的人偶尔有点不舒服，13 72%的觉得自己很糟糕，有慢性病。只有12 28%的受访
2019-06-06 14:32:44

[白领女性职业装品牌]白领女性的去皱良方

大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。 我们的肌肤在20多岁时达到了最好的状态，然而20岁以后，在人的皮肤
2019-06-06 14:32:44

[白领女性职业装品牌]白领女性成“电脑脖”高发人群

电脑脖在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，鼠标手是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人
2019-05-27 11:39:58

[如何改善睡眠质量差]白领改善睡眠质量的生活小贴士

世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。 而在中国，白领的健康状况同样不容
2019-05-25 20:04:41

【经常熬夜对着电脑】熬夜对电脑 肌肤需要抗氧化

谁不想做“氧气美女”，可是在紫外线、电脑辐射、睡眠不足、压力等“内外压迫”之下，“夜猫子”和“电脑族”成为肌肤“缺氧”的高危人群。当你的肌肤奄奄一息，离“黄脸婆”不远矣。如果你常常超过11点还
2019-05-21 12:14:28

癌症与职业有关系吗_癌症与职业有关 哪些是高危人群

日益增高的癌症发病率成为现代人无法回避的沉重话题，而对某些职业的人来说，患癌的风险更是明确。我国卫生部印发的《中国癌症预防与控制规划纲要》中，明确提示职业危害已经排在吸烟、乙肝病毒感染和膳食不
2019-05-19 22:04:47

t区油两颊干是什么肤质_T区警报 护理更有效

从额头到鼻子这一区域因形状很像大写的英文字母t，所以常常被称为t区。由于这一区域特殊的皮肤组织构造，使其格外地难以打理，t区控油、痘痘、毛孔、肤色不均等问题的频频光顾，总是为这里拉响美丽的警报
2019-05-18 21:55:55

对女性隐形的歧视|“隐形”女性夏季眼睛保卫战

据国内一份眼视力调查显示，目前近视率大约为34%，隐形眼镜人群预计有1000万，主要集中在18-35岁人群中,而70%为女性。女性的隐形眼镜配戴，成为专家和业内人士的关注焦点。 一方面，
2019-05-01 15:43:10

山药手痒怎么办_“手痒”派安全挤痘必看秘笈

脸上长痘痘了，多数mm都会忍不住，痘痒手更痒，挤?还是不挤?心急的你肯定会说yes。针对这类人群，今天就传授你安全挤痘痘的小秘笈。经典超人气润唇膏 ·吃辣不长痘全靠这七招 ·6平价眼霜
2019-05-01 15:43:10

傻笑的图片_“傻笑”身体的天然保健品？

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对
2019-04-28 16:47:24

肌断食_“肌断食” 拯救护肤平台期

导读：人吃太饱了肚子会撑，那么，你知道肌肤吃过饱也会闹情绪吗?参考我们制定的方案，在特殊时期“饿”皮肤一下吧。 认识“肌断食” “肌断食”是一位日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤
2019-04-28 16:47:24

山药手痒怎么办|"手痒派"安全挤痘使用手册

脸上长痘痘了，多数mm都会忍不住，痘痒手更痒，挤?还是不挤?心急的你肯定会说yes。针对这类人群，今天就传授你安全挤痘痘的小秘笈。 1、挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质
2019-04-26 13:49:03

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