健康减肥的最好方法
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【生菜沙拉的做法视频】别掉进生菜沙拉的减肥陷阱

对于想要减重的民众， 多半知道要避开高油脂的食物，减少油脂的摄取量，其实营养师发现，在生活中要避开看的见的高油脂食物是比较容易的事，例如：肥肉、色拉油；但是相对的要避免那些看不见的油脂就较为困
2019-01-02 07:12:11

火龙果减肥吗|美味减肥火龙果快速消脂

火龙果含有维生素e和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、
2018-12-31 20:12:42

8种基本数据类型|8种速瘦果蔬 让你健康减重10斤

想要轻松减肥吃着瘦的mm有福啦。今天特意为大家收罗了8种速瘦食物，让你吃着吃着脂肪就消失了。这么简单又不用饿肚子的减肥方法，你怎么可以错过呢？很快你就能减掉10斤的赘肉了哦。 速瘦蔬果一
2018-12-31 07:14:49

【菜肴的意思】健康菜肴的另类瘦身法

时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从
2018-12-30 22:04:09

家常瘦身粥|14种瘦身粥 减肥最有效

减肥不愿动不妨喝喝瘦身粥吧。好吃又减肥。 1 冬瓜粥 原料：新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。 制法与用法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常
2018-11-26 20:43:52

[黄脸婆是什么意思]摆脱黄脸婆 提亮肤色有秘诀

现在很多女性都面临着同样一个问题，肌肤变得暗淡无光泽，而现在的美容市场都很注重美白，但是却忽略了另一个肌肤健康美丽的关键肌肤清澈明亮，将深度剖析肌肤底色提亮问题。 “黄脸婆”的烦恼
2019-07-14 17:51:14

【白雪公主美白霜】白雪公主的廉价美白宝典

很多mm花大量的金钱做美容，买美白产品，甚至换肤、整容，但结果却常常与价钱不成正比。其实美白并不是那么困难，只要主要好生活的小细节，一元钱的花费也可以改善很多。今天就为大家介绍一下廉价美白法。
2019-07-14 17:51:14

白领贷_白领洗眼睛不要跟风

对于整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩是常事，近来一些白领论坛上都推荐去美容院洗眼睛，很多it界的网友跟帖说，洗完后眼睛凉丝丝的，非常舒服。但在正常情况下，眼睛根本不需要洗。 据了解
2019-06-12 11:52:53

白领贷_白领如何护肤帮干燥肌肤保湿？

白领如何护肤帮干燥肌肤保湿?空气干燥，皮肤缺水，尤其是在办公室的白领们，办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会 使肌肤变得粗糙干燥，而室外室内
2019-06-12 11:52:53

【白菜面膜的功效】白菜叶面膜 祛痘超有效

大白菜面膜 大白菜面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换
2019-05-25 20:04:41

云种养|八种养颜小方法

no 1 乳酪（一匙）+柠檬汁（一匙）=乳酪洁面霜 将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净， 搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。 no 2 适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1 4
2019-05-25 20:04:41

福鼎白茶|白茶——紧肤圣品

无意中逛街，看到市面上都在推荐一些白茶产品。老实说，以前对白茶没什么了解，倒是姐妹们都推荐绿茶的美容效果好。现在也喜欢跟风了，不如就体验一把吧。 白茶的保健作用　： 1、延缓肌肤衰
2019-05-25 20:04:41

【八种本领】八种天然有效酸奶嫩肤法

护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 1、紧肤面膜 梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2
2019-05-25 20:04:41

[绝招课文]八绝招 让你潜移默化变美人

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小。 第1件事 变美从
2019-05-25 20:04:41

睡眠不好怎样调理|八招调理睡眠助你安眠好梦

睡眠是最佳的美容养颜方式，而一个人如若睡眠不足或者睡得不好，将对皮肤产生极大的负面影响，黑眼圈、痘痘、肤色暗淡等肌肤问题蜂拥而来。那么，睡眠不好的原因是什么？睡眠不好又该如何调理？下面，就与大
2019-05-21 12:14:28

【八个明确】八个最易被误解的护肤问题

护肤方法上有很疑问却得不到解决吗?别担心，著名美容护肤专家仇明老师，为网友解答护肤疑问。 专家：仇明 美容护肤专家。有二十多年的媒体从业经验，拥有丰富的美容知识、护肤经验和产品知识
2019-05-21 12:14:28

【销售八步骤】八个基本步骤搞定脸部清洁

脸部清洁问题显得十分重要。洗脸是每个人每天的必要功课，可是你知道怎么洗脸才能达到最佳效果吗? 步骤一：先用香皂把手洗干净 不洗手就进行洁面是绝对ng的。不干净的手会影响洁面品的起泡
2019-05-21 12:14:28

西安饮食_八个饮食要点让你永不长胖

美容学校老师发现除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈。想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色
2019-05-21 12:14:28

[八大腺体]八大陷阱 当心毁容

网上经常流行一些美容秘诀，他们是否有科学依据呢?我们在护肤的时候，一定要对自己的面子谨慎行事哦，须知适合别人的未必适合自己。面子问题一直是我们的美容大忌啊。一下是推荐的一些美容陷阱，让我们来一
2019-05-21 12:14:28

【熬夜饿了吃什么好呢】熬夜饿了 喝粥最养神

午夜时分还活跃的“夜猫子”太多了，到那个时间点上，夜猫子大多会满世界找东西吃，不然肚子饿得打鼓，晚上睡不好觉。饼干、点心、面包、卤味小食、方便面都成了饱腹佳品，塞下去肚子是满足了，但对身体却不
2019-05-21 12:14:28

【打了去皱针多久能消肿】按摩消肿去皱

眼部保养一直是难以攻克的美容难关。不仅适合自己的眼霜难选，就算挑到合适的了，难道只要随便涂抹一番就可以了吗?不是，好的眼霜必须配合正确的使用手法才可解决眼部浮肿、黑眼圈皱纹等难搞的问题，有时候
2019-05-19 22:04:47

怎么判断自己的肤质_按肤质找到你的草本守护神

草本护肤一直都是很受欢迎的护肤方式，而蕴含有草本精华的护肤品更是成为许多品牌的主打产品。不过，每一种草本成分都有各自不同的美容护肤功效，你应该根据你的肌肤特点来选择最适合你肌肤的那种草本成分。
2019-05-19 22:04:47

爱美刻|爱美男性 护肤技巧

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰。 这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引
2019-05-19 22:04:47

【vc晚上吃美白吗】VC吃对才美白

vc美白早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为vc除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加vc成分。但是怎么吃才有效果,怎么吃才能真正美白?
2019-05-19 22:04:47

q10辅酶的作用_Q10 大S的最有效抗衰老武器

科研力量的日益壮大，为孜孜不倦追求美丽的我们提供了强大的后盾。近期，辅酶q10在化妆品界备受瞩目。女人我最大、美丽艺能界、美容大王大s的一致极力推荐。它不仅具有维持肌肤年轻状态的功效，而且能有
2019-05-18 21:55:55

[阿司匹林的十大妙用]阿司匹林的另类妙用

导读：提起阿司匹林很多人都是想到它的消炎作用。其实它对于美容洁肤还有妙用呢? 说到阿司匹林，没有人会感到陌生。作为世界上应用最广泛的解热、镇痛和消炎药，阿司匹林早已成为大多数人生活中不可
2019-05-18 21:55:55

欧蓝德_OL必知的早餐秘诀

一日之计在于晨，美容之计亦在于晨，每天清早起来便是新开始，亦是美肌的关键所在。下面为大家介绍各种不同类型的美肌早餐，好让一众女士在每天出门后，肌肤仍然保持亮丽动人。想肌肤持久水嫩，还是干燥粗糙
2019-05-18 21:55:55

欧蓝德|OL最常讨论7大护肤问题

保湿、美白、去黑头、收毛孔……这些问题常年困扰着mm们，却始终也得不到良好的解决。春季里，office lady们在工作之余最常讨论的护肤问题是什么?现在，就让美容编辑来回答你这些问题，希望能
2019-05-18 21:55:55

[diy电脑]DIY妙招 立竿见影缩毛孔

如何让熬夜肌神奇地变成光彩肌 01提升透明感 一到夏天，肌肤最大的烦恼就是脸部出油增多，而油光会令肤色变得浑浊暗淡且透明感不足。要让肌肤重新绽放光泽感，除了适当使用控油产品外，优
2019-05-18 21:55:55

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