【七种颜色】七种情况会造成肾脏提早虚弱

发布时间:2012-08-07   来源:养生百科    点击:   
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七种情况会造成肾脏提早虚弱

    1)先天遗传
这个真的没办法,只能靠后天努力弥补了。
2)持久用力:
不管是体力还是脑力,精神上还是身体上,过度的情绪激动都伤害肾脏,就连高兴也不行。就是说,一切都要适度。
3)大量饮用咖啡、烈酒/抽烟
大量饮用咖啡、烈酒,猛抽烟,爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾,饮食过于油腻则抑制肾阳,而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝,跟抽烟一样会上瘾,并且色素沉淀得非常厉害,脸变黑长斑那是肯定的,而且肤色基本上没救了,谁也无法恢复回来,总有一天,你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考,咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。
4)反复感冒
“百病都从感冒起”,寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少,那就是直接自己毁掉自己的身体。
5)生病的时间过长
6)夜夜泡吧,蹦的、彻夜狂欢。
7)乱吃保健药
保健品里面的重金属和有害物质都严重超标,容易损伤肾脏。