[夏日百货]快夏日与美白长相厮守

发布时间：2019-01-21 来源：养生百科点击：

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快夏日与美白长相厮守

紫外线如何伤害皮肤？

在防晒品的广告宣传中，我们常听到抗uva射线、uvb射线，这正是紫外线中含有的两种伤害皮肤的射线，它们的“个性”不同，对皮肤的伤害也不一样。uva射线全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可直达皮肤的真皮层。它的伤害表现得比较缓和，先是肤色变红，但没有多久就会由红转为黑。最主要的uva射线会严重破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化，丧失弹性，严重时会造成永久的伤害。在日常生活中最容易遇到uva射线，所以它又称为“生活紫外线”。要想拒绝它的伤害，选择spf15至spf22的防晒品就可以了。

uvb射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑。最具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00。在海边、草地等阳光折射率强的地方，uvb射线也最强，所以uvb又叫“休闲紫外线”。防止uvb射线伤害，就要使用spf30至spf40的防晒品。

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怎样选择防晒品的spf值？

spf是英文“sunprotectionfactor”的缩写。spf值越高，防护时效越长。一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是spf20的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是15×20＝300分钟，以此类推。当然，皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。所以选择什么样的防晒品，要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定。在办公室里工作的白领，只要使用spf15至spf25的防晒霜就足够了。而外出办事、逛街和休闲旅游时，最好选用spf30以上的防晒品。