1.嚼块口香糖。
2.早餐吃些全谷物食品，可给人更多能量。
3.用红色灯光，明亮的光线会唤醒大脑。
4.下午3点易昏昏欲睡，此时学点新东西可振作精神。
5.摆弄花草能刺激人体，让人更清醒。
6.哼首小曲。
7.搓搓耳朵。耳朵布满经络穴位，捏揉有提神效果。
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