每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉.这种方法不仅能使皮肤变得光滑，还有淡斑的绝佳效果.要想不长斑就得做好长期保卫战：
①不喝浓茶。②不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭。③做定期的运动。④保证水分摄入充足。⑤睡眠充足。⑥保持良好的心态
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