不必频繁用药物漱口液
经过牙周治疗，大部分牙周患者都可获得肯定的疗效。但张晓蓉提醒，这种疗效并非永恒，需要患者的精心维护。“刷牙是保持口腔清洁的最主要方法，每次刷牙可以使口腔中的细菌减少70%，不过，如果在外就餐后不方便刷牙，漱口也是一种清洁口腔的方便易行的方法。据报道，1毫升普通漱过口的水里含有1万至50万个微生物，可见简单的漱口对预防牙齿和牙周病具有重要的作用。”
有部分人喜欢每天用漱口水漱口，认为这样能更彻底地清洁牙齿。“其实作为牙科医生，我并不建议大家每天使用漱口水，尤其是含有抗菌药物成分的漱口水。如果频繁使用抗菌漱口水，就像长期使用口腔抗生素，口腔里的‘生态环境’会遭到破坏，久而久之反而有可能导致口腔炎症等疾病。”她表示，没有牙周问题的人，通常用清水就够了，用温和的盐水效果就更为理想。目前，有不少学者推荐用茶水漱口，因为茶叶除了含咖啡碱、茶碱、维生素c等外，还含有一种叫氟素的矿物质，是目前世界上公认的防龋元素。而当口腔内有各种炎性疾病时，应在医生指导下，使用药物漱口液漱口，如碳酸氢钠溶液、复方硼砂溶液等。
若牙间隙未变宽忌用牙签
除此以外，牙签和牙线都是日常解决塞牙的有效工具，应该作为常规来坚持。张晓蓉说，有的人觉得用牙签容易伤到牙齿，其实是否应该用牙签要看牙齿的情况。如果老年人因为牙槽骨和牙龈萎缩，牙颈部及牙根分叉暴露、牙间隙变宽，咀嚼时容易发生食物嵌塞，就需要用牙签把牙间隙中的食物残渣剔除，然后漱口。
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“但是，如果没有明显牙龈退缩，比如像小孩子的健康的牙齿，用牙签的确会对牙龈造成伤害，这时就应该用牙线清除牙齿间的食物残渣。”张晓蓉说。
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