【迷上初夏】初夏要谨防哪三种病呢

    炎炎盛夏还没来到，燥热的气候已经占据上风，时刻提醒着人们酷暑就要到来了，于是，各种凉帽、防晒霜、冷饮开始畅销。虽然已经做好了这些准备，但热伤风、腹泻等疾病仍旧让人防不胜防。医学在病菌肆意繁殖、传播的初夏，预防疾病是保证身体健康的第一步。

    初夏谨防三种病

    进入5月，气温不断升高，偶尔一阵的零星小雨根本无法缓解天气的燥热。今年初夏气温多变、干燥多风，是呼吸道传染病和肠道传染病的高发期，也是乙型肝炎高发期。因此，专家提醒市民应注意以下几种疾病：

    关键词：热伤风

    北方的初夏气温不稳定，许多人不注意天气变化，过早换上夏装，容易着凉，再加上人体在换季时身体抵抗力不强，一时无法适应多变的气候，阴阳不适，就容易引发热伤风。现代医学也认为，春季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期，病毒细菌通过各种渠道进入人体造成口腔、上呼吸道的炎症，使人患上上感。

    热伤风与其他的感冒是有明显区别的，发病时一般没有寒冷的感觉，只是发热，而且会烧得比较高;头胀疼、鼻塞、鼻流黏涕或黄涕、咽喉疼痛咳嗽、痰黄稠等症状比较明显。

    应对措施：

    目前，气温尚不稳定，还没有到盛夏时的炎热气候，着装还应以保暖为主;预防热伤风，要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠;同时应适当增加一些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆制品以及新鲜蔬果等，以补充机体的能量消耗;科学合理地使用空调、电扇，不要天气刚刚有点热，就大吹空调。

    患热伤风后，可服用维c银翘片、清热解毒口服液、清开灵胶囊、大青叶片等中成药。患者应注意多喝水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时发烧，会消耗大量的体液。另外，室内应经常开窗，保持空气新鲜。

    关键词：腹泻

    春夏之交，气温不断上升，细菌、微生物、病毒等滋生繁殖活跃。加之气候多变，一旦人体抵抗力减弱，对环境的适应力失调，饮食出现问题，就很容易诱发腹泻：饮食不洁会引发细菌性痢疾;吃变质、腐烂食物容易引发食物中毒;进食过多、过快或冷热食同进共饮，脾胃功能不良或大量饮酒后容易引发急性胃肠炎;天气逐渐炎热，人体在高温或通风不良环境下，出汗多，盐分丧失也较多，常会诱发以稀便或神志不清为主要症状的中暑性腹泻。

    应对措施：

    俗话说病从口入，注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，是远离腹泻的首要条件;适当地服用药物预防腹泻的发生，如果感到进食后胃肠不适，或担心食物卫生不好，可以服用2-3片黄连素片，能起到预防作用。

    一旦发生腹泻，病人要注意卧床休息，以减少体力消耗和肠蠕动次数。在饮食上应多进食流质物，如米汤、口服补液盐等，或使用静脉补液疗法。

    关键词：乙肝

    夏季到来，各种传染性疾病开始进入流行高发期，乙肝病毒首当其冲。一般来讲，乙肝主要是通过血液、母婴和性三个途径传播，日常生活接触是不会传染的。但在临床上发现，有一部分乙肝病人感染的原因确实与就餐有关。另外，蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙型肝炎。

    应对措施：

    随着夏天的到来，更应该注意饮食饮水卫生，做到饭前便后洗手，树立良好的个人卫生习惯。搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。避免疲劳过度，做到劳逸结合，维持正常工作和学习。

    选择药物时不能相信所谓偏方，在医生指导下正确选用抗病毒和护肝药物。急性发作期应停止一切工作与学习，以卧床休息为主。饮食以高蛋白、低脂肪、清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果。