麦安捏_甘麦安眠茶

发布时间:2014-04-11   来源:禁忌    点击:   
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甘麦安眠茶

    甘麦安眠茶

    材料:淮小麦1两、百合3钱、去籽红枣3钱、洋甘菊1汤匙。

    功效:解郁、安神及助眠。

    适用对象:失眠困扰者。

    做法:先将淮小麦磨碎,再将全部材料分为2份,每晚取1份加200c.c。沸水,焖约5分钟,睡前1小时饮用,另1份第2天晚上再冲泡饮用。