冬天来了,一些体质较差的朋友容易感冒,我今天教大家一道预防感冒的汤,而且对伤寒、中风、头痛都有疗效。下面具体看看怎么做的吧
番薯1个
葛根50克1
将番薯、葛根洗净,去皮,待用;2
锅置火上,放水烧开,放入葛根、番薯块,大火烧开转小火炖约40分钟,熄火;3
用细纱布滤掉汤渣,加入适量红糖调味即可。