感冒可以吃那些水果_吃那些水果对感冒的人有好处

发布时间:2017-12-14   来源:中医常识    点击:   
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吃那些水果对感冒的人有好处

    感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。

    首先,让我们先来普及一下感冒的知识。

    感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。

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吃那些水果对感冒的人有好处

    感冒了,多数人都会觉得没胃口,鼻塞、头疼,有的人感冒的时候除了水果之外都不想吃。也许你就会问,感冒能吃水果吗,水果有凉类的也有热类,哪一类好呢?56

    确实,水果有凉类的也有热类,而且水果大多数是属于性寒凉的。也许你友会疑问了:着凉才会感冒,吃寒凉的水果后果会怎样,雪上加霜还是以毒攻毒?。

    带着这个疑问,我们来看一下《维生素c和感冒》,这本书作者是利纳期·波林,他获得过诺贝尔奖。他在他的这本书中提到:每天服用1000毫克的维生素c,一个人得感冒的次数就可减少45%,患病的天数可减少60%。

    所以,在感冒期间吃一些合适的水果还是有帮组的。那么吃那些水果会好些呢?9

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吃那些水果对感冒的人有好处

    酸味的水果

    如:橘子、橙子等等柑橘类水果。

    它们富含丰富的维生素c,既有清热解毒的作用,也有增强人体免疫系统的功效。

    柑桔类水果与蜂蜜以开水冲饮,可治疗咽喉肿痛。0

    深色的水果

    研究表明,深颜色的水果维生素c的含量要比浅颜色的要高。

    如:黄杏、黄桃、芒果等含维生素c都比较高。

    其他对感冒有好处的方法:11

    生姜:睡觉前用生姜切片,放在水中煮沸5~8分钟,待不是很烫嘴的时候喝下,然后盖着被子睡,感冒不是很严重的话,第二天就会基本恢复了。

    感冒很严重的时候,还是吃药、打点滴的惯用。注意事项

    感冒期间,注意不要吃西瓜或是其他冰冻的果汁饮料等,那些过于寒凉的东西,很可能会导致支气管收缩,引起咳嗽等其他病症,让你的病情更重。

    感冒期间,吃合适的水果,有助于恢复,但不是说感冒了只吃水果,不去拿药。建议感冒了要首先去医院拿药。

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吃那些水果对感冒的人有好处

    感冒很严重的时候,还是要马上去医院看看,切记。

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