孕妇不能吃的食物和水果_孕妇不能吃的食物

发布时间:2014-03-18   来源:运动营养    点击:   
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孕妇不能吃的食物

    女性的怀孕后,特别需要营养。孕期的饮食营养问题不但关系到孕妇本身还关系着胎儿的发育。除增强必要的营养物质之外。孕妇还需要了解孕妇不能吃的食物。

    1)孕妇忌过量食用咸昧食物,禁食咸鱼。

    2)孕妇忌过量食辣椒、生葱、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。

    3)孕妇忌食大量香精和色素食品。

    4)孕妇忌食受重金属污染的粮食、蔬菜和水果,以防胎儿畸形。

    5)孕妇忌食有毒农药污染的食物。有毒农药如有机磷、有机氯、有机汞等,对孕妇及胎儿可以致癌、致畸、致突变,有损胎儿的大脑发育。

    6)孕妇禁忌食用的还有生物毒素、酒、水果罐头.以及中药的人参、鹿茸、鹿胎、巴豆、牵牛、大戟、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭等。