【吃什么预防乳房疾病】预防乳房疾病问题调整情志很重要

发布时间：2019-01-10 来源：运动营养点击：

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预防乳房疾病问题调整情志很重要

关心女性的乳房健康成为当下热点。根据中医的理论，乳房与人体脏腑也相互关联，与人的情志、气血运行和营养也有着密切关系。乳头属足厥阴肝经，乳房属足阳明胃经，人在情绪失控发怒后肝气犯胃，会导致乳腺增生、纤维瘤，甚至乳腺癌等，都与这两条经络有关。

预防乳房疾病问题调整情志很重要

在临床的研究中发现，长期的情志不畅，情志抑郁，都会诱发肿瘤。比如一位患者长期处在一种非常压抑的环境中。在单位里虽然辛辛苦苦地劳作耕耘，但还是受人排挤，与丈夫的感情也不和，内外夹攻之下，最终忧郁成疾。

其实人在日常生活中，不如意的事情实在是太多，有位朋友说过一句非常有哲理的话：改变能改变的，接受不能改变的。既然改变不了，就顺应它，低头不是退缩，而是为了过去。退一步就海阔天空，忍一时自会风平浪静，世间没有过不去的坎。

女子先天主肝，外柔内刚，容易触动肝气。肝主疏泄调达，一有愤郁，就会伤肝。肝的疏泄调达功能受到阻碍后，轻则气滞，重则犯胃，极易引起乳腺和妇科方面的疾病。年轻时元气足，还能够抵御病邪，到了三十五岁以上，阳明气衰，病魔就开始显形了。所以女子到了三十五岁以上，更要加倍留心观察自己的乳房。

预防乳房疾病问题调整情志很重要

劳累一天后回到家，建议洗澡的时候顺便检查一下自己的乳房，很多疾病可以提前预防。检查的方法其实很简单，女人的乳房就像一个挂在家里边的座钟，从12点到6点是一个上下，从9点到3点各打一个十字交叉，然后以乳头为中心，沿着乳房四周轻轻地捏一捏、摸一摸，看看有没有硬块、肿块，疼不疼。

如果有硬块、肿块，并伴随着疼痛，在临床诊断时，又没有器质性病变，月经期前后乳房胀痛明显者，则正好是中药调理的最佳时机，选择一些具有舒肝理气功效的药物，如加味逍遥丸、小金丸等治疗，对乳房胀痛会有明显的效果。当然，有时候正赶上快来月经了，乳房有微微的胀痛，这属于生理性的疼痛，不用太在意。如果发生器质性病变，也能够做到早期发现，早期治疗，预防疾病于万一。