胸部发育到什么年龄段_胸部第二次发育秘籍内调外养

发布时间:2019-01-03   来源:运动营养    点击:   
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胸部第二次发育秘籍内调外养

    丰胸秘籍:内调外养。

    “内调”即要补充全面女性所需的营养元素。通过补肾养巢来调节女性雌激素的分泌,使女性荷尔蒙得到平衡,就能让乳腺细胞“年轻活跃”。

    “外养”即针对乳房,补充乳房所缺失的营养,让乳房的组织细胞得到滋养,这样能促使乳腺分子体积增大,乳房脂肪成倍分裂增长。内外结合,胸部就会“第二次发育”啦。

    补肾养巢的丰胸食物:

    党参枸杞羊肉汤

    羊肉能补血益气,温中暖肾;党参能补中益气,健脾益肺;枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神;菟丝子具有滋补肝肾、固精缩尿之效;牛膝可补肝肾,强筋骨。所以这个汤能用于阳虚气血不足,症见面色萎黄、体虚乏力、虚喘咳嗽、腰膝酸软、目昏耳鸣、舌淡者食用。

    准备材料:

    羊肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克。

    做法:

    1. 将羊肉切成大小均匀的小块,加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料,腌至入味;

    2. 将党参、枸杞子、菟丝子、砂仁、牛膝放入锅中,加水煮30分钟,倒出汤汁;

    3. 将羊肉放入锅中,将步骤2中得到的汤加入,再加适量清水成倍分裂增长。内外结合,胸部就会“第二次发育”啦。