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【饮茶图片】饮茶养生

发布时间：2013-02-01 来源：运动营养点击：

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饮茶养生

清晨一般建议喝绿茶，绿茶是未经发酵，经杀青、揉捻和干燥制成的。
其含有蛋白质、氨基酸、脂质、有机酸、钠、钾、镁等营养元素，有醒脑提神、杀菌消炎，帮助人们增进思维、振奋精神、消除疲劳、提高工作效率的作用

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