1)疲惫不堪
吃柿子。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。
2)司机:
吃橙子。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
3)常用电脑
吃鳄梨。油梨含丰富的维生素A、E和B2对眼睛有益。
4)烟民
吃葡萄。葡萄有祛痰作用。
5)中年女性
吃木瓜和芒果。木瓜可以提高性能力。芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成。