秋冬喝茶小知识|“春夏秋冬”喝茶的养生保健

发布时间:2018-07-22   来源:季节    点击:   
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“春夏秋冬”喝茶的养生保健

    喝茶是一种养生之道,那么在不同季节喝茶养生也是不一样的,那么现在就给大家说说,在春夏秋冬四季,我们的喝茶养生之道都应该喝什么茶。一年四季1

    春季喝-花茶 春天会慢慢的变暖的,而且阳气在徐徐上升,万物复苏,因此说在这个春暖花开的季节,我们还是要喝花茶的,因此花茶是可以理气、和中等功效,而且经常的喝花茶是可以振奋我们精神的。

    夏季喝-绿茶 炎热的夏季,气候是比较闷热的,而且很多人往往容易出汗,所以说我们要大量的补充水分的,那么喝绿茶是最好的选择,因为夏季喝绿茶是可以清新爽口的。而且绿茶还可以止渴、解暑等功效。

    秋季喝-清茶 秋天天气慢慢变凉,秋高气爽,肌肤也是会变的很干燥,那么喝清茶是可以润肤、生津、润肺等功效。

    冬季喝-红茶 冬天,天气寒冷,其实人们在冬季的时候身体的新陈代谢是很慢的,所以说喝红茶是可以滋养阳气的,建议在喝红茶的时候加点糖效果会更好。

    总结1

    一年四季喝茶要看时间,以上四种茶适合不同的季节去喝,当然还有很多很多好的茶去喝的,例如:夏季喝茉莉花茶,秋季喝乌龙茶等等。