山药红枣糯米粥的做法|山药红枣糯米粥

发布时间:2014-08-07   来源:美容    点击:   
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山药红枣糯米粥

    山药红枣糯米粥

    ◆材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。

    ◆做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

    ◆功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可健脾养胃。