美颜抗衰老喝什么茶_防病美颜抗衰老 十种食物

发布时间:2012-12-29   来源:美容    点击:   
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防病美颜抗衰老 十种食物

    1.绿茶—儿茶素

    2.蕃茄—茄红素

    3.苹果—维生素c、果胶

    4.杏仁—钙加镁

    5.蓝莓—花青素

    6.芥菜—吲朵

    7.深海鱼—dha/epa

    8.蕃薯—膳食纤维

    9.小麦胚芽—维他命e

    10.大豆—异黄酮