[冬天减肥好还是夏天减肥好]冬天减肥 10款茶喝一喝就瘦

发布时间:2015-09-22   来源:美容    点击:   
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冬天减肥 10款茶喝一喝就瘦

    冬天到了,你是不是越来越懒的动,还吃的越来越多。这样下去,早晚会发福。怎么办呢?现在就介绍几款最适合冬季减肥减肥茶给你,让你享瘦每一天。也能自己动手做哦!

    1、神女消脂茶

    材料:神女草15克、根叶12克

    作法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。

    功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

    2、海带瘦身茶

    材料:海带节20个、话梅3个、枸(己)20粒

    作法:材料洗净放入400cc沸水中,煎煮10分钟(本茶材料可食用,汤汁可饮用)。

    功效:补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。

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冬天减肥 10款茶喝一喝就瘦

    3、六月雪美颜瘦身茶

    材料: 六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸(己)10粒

    作法:将所有放入500cc沸水中,煎煮20分钟。

    功效:瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

    4、双花瘦身茶

    材料:菊花15克、银花15克、山楂15克

    作法:将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。

    功效:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。

    5、健脾瘦身茶

    材料:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

    作法:将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。

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冬天减肥 10款茶喝一喝就瘦

    功效:强健脾脏、化体脂、降脂减肥

    6、山楂荷叶消脂茶

    材料:山楂15克、荷叶12克

    作法:用500cc开水煮沸,放入所有材料,滚煮5分钟,取汁饮用。

    功效:预防高血压及肥胖症

    7、女贞子瘦身茶

    材料: 何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克

    作法:用500cc开水煮沸后,放入所有材料,取汁饮用。

    功效:降血脂、瘦身

    8、冬瓜罗汉美声瘦身茶

    材料:连皮冬瓜一片。罗汉果半颗

    作法:冬瓜洗净去籽卡,放入500cc沸水炖煮软化后,关火前两分钟放入罗汉果,即可去渣饮汁。

    功效:清血、瘦身、利尿、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。

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冬天减肥 10款茶喝一喝就瘦

    9、玉米须瘦身茶

    材料:玉米须(约6根玉米

    作法:用500cc开水煮沸后,加入玉米须小火煮20分钟去须,取汁饮用。

    功效:预防高血压、慢性肾炎、去水肿、降压、利尿、减肥

    10、芹菜美颜清嗓瘦身茶

    材料:芹菜三根、澎大海30颗

    作法:芹菜洗净切段连同澎大海,放入500cc沸水中煮2分钟,去渣取汁饮用。

    功效:解燥、预防高血压、神经衰弱、血管硬化、润嗓、明声。

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