①黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压。②黑糯米桂圆红枣粥:益气养血。③当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤。④核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智。⑤红薯红枣汤:补血减肥助消化。⑥木瓜银耳汤:丰胸减肥。⑦银耳红枣汤:丰胸美白减肥。
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