冬季养生小常识 保暖和预防皮肤过敏
首先保暖工作要做得到位，保暖外衣最好也要选择挡风的。以羽绒服或皮大衣为宜，一件挡风衣在外，可能比里面裹很多件钻风的毛衣要温暖得多，毛衣外套就更不推荐了。有对羽绒过敏的朋友一定要挑双层料的羽绒服，因为如果羽绒外溢，会刺激呼吸道而引起哮喘。
冬季养生小常识:手冷脚冷怎么办?
冬季很多女性都有手冷脚冷的问题。中医说这是肾气不足，我们该给自己的肾‘打打气’。坚持每天晚上泡脚，泡十五分钟到二十分钟。泡脚的同时把耳朵搓热，因为肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。
冬季养生小常识:冬季皮肤过敏怎么办?
冬季皮肤过敏往往因为干燥缺水，所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保湿剂。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。
针对很多女性朋友在寒冷的冬季可能会出现的问题，手脚冰凉和皮肤过敏，亲们需要在穿衣方面做好保暖工作，泡脚、润肤等帮助您摆脱寒冷和皮肤过敏，此外，建议您在冬季保证充足的睡眠。
益优网:小燕
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