克服失眠的方法有哪些|克服失眠的方法有哪些

发布时间:2019-04-08   来源:两性心理    点击:   
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克服失眠的方法有哪些

    克服失眠的方法重在适合,适合的克服失眠的方法可以帮助大家及早的摆脱疾病的困扰,那么究竟克服失眠的方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容,我们详细了解一下。

    克服失眠的方法:

    1山楂法

    山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)

    2、炖猪心法

    猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

    3、麦仁等煎服法

    麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。

    上述克服失眠的方法是经过专家验证的效果比较好的,希望大家在选择克服失眠的方法的时候一定要咨询相关专家,最好咨询相关专家。