[感冒的防治]日常感冒如何防治

发布时间:2018-01-02   来源:特殊人群    点击:   
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日常感冒如何防治

    一般感冒不管吃不吃药,一个星期都能好。但是也有特殊情况得,千万不要不把感冒当回事。毕竟感冒时,难受的还是自己。因此,平时防治感冒时,要做到“五做六不做”。

    平时经常泡脚能防感冒:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

    平时经常冷水浴面防感冒:天天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔微微吸入少许水,再擤出,重复屡次。

    平时经常按摩鼻沟能防感冒:按摩鼻沟具体方法是两手对搓,掌心热后推拿迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻缘中点)10余次。

    平时经常呼吸蒸汽能防感冒:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻症症状。

    平时经常热风吹面能防感冒:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,逐日数次,可减轻症状。

    在这里再跟大家说说,日常感冒“六不做”,非常有用,大家可以试试。

    感冒时不要随便洗蒸桑拿。在平时,桑拿浴确切能让人强健起来。但当感冒的第一症状表示出来后再洗桑拿浴就已经晚了,洗桑拿时的反而会减弱机体对感冒病毒的抵抗力。

    感冒时不要随便喝姜糖水。不分清感冒是什么起因造成的,就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒,切实是文过饰非。喝姜糖水治疗风寒仍是可取的。因此,当人们患感冒时,不宜盲目喝姜糖水。

    感冒时不要随便蒙头捂汗。这样做是毛病的。实际证实,单靠发汗治流感是不行的。因为产生流感时往往会引起发烧,而发热时更不能捂着,否则会导致四肢甚至,此时正确的疗法是服药等。

    感冒时不要随便蹦蹦跳跳。在这种情形下,如再激烈运动,势必加大体能量耗费,使抵御力更弱,更不利于感冒的治疗。临床医学研讨以为,恰当休息,公道饮食,隔靴搔痒才是准确的办法。

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    感冒时不要随便喝酒祛寒。伤风感冒是上呼吸道炎症的反映,感冒时饮酒会加重粘膜血管扩大,使呼吸道分泌物增多,病情进一步加重。

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    感冒时不要随便不吃不喝。人一旦患感冒后个别都会有,但不吃不喝,肌体能量得不到及时供给,同样会加重病情。