[预防感冒小妙招]生活妙招预防感冒

发布时间:2017-04-13   来源:儿童养生    点击:   
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生活妙招预防感冒

    热水泡脚、生吃大葱、冷水浴面……这些看似常见的生活习惯,却有着另一层意义——预防感冒;大家可能不会想到,这些生活习惯,居然有如此神奇的功效,下面就来详细了解一下吧。

    1. 热水泡脚

    每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

    2.生吃大葱

    生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

    3.冷水浴面

    每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。

    4.按摩鼻沟

    两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

    5.呼吸蒸气

    初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

    6.热风吹面

    感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。