女人我最大_女人保持房事频率的好处

    1.使妇女经期规律且不易衰老

    有规律地房事使妇女的健康和寿命得到极大的好处。研究证实，每周至少房事一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔房事的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。处在一种稳定的关系而有活跃的房事的妇女不容易衰老。她的研究还显示房事有助于调稳月经周期。

     2. 能止痛

    许多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候房事，你才会惊奇地发现房事对于止痛是多么有效”。南伊 利诺医学院研究在偏头痛发作时房事的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。房事能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为，生理满足可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。rutgers大学护理学院副惠普尔说：“生理满足是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，生理满足明显地使她们的痛阈值升高。

    3. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病

    已绝经的妇女，若能有规律地房事并能有生理满足，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、生理满足可防止阴部粘膜的干燥。

    你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前 5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。

    而当房事中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，紧张就缓解了。”

     4.可以治疗失眠

    房事能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

     5.能舒缓紧张,提高免疫力

    在"心理神经免疫学"这个新领域中，专家们发现房事可以降低紧张，提高免疫机能。

    chapman 还观察到，患有乳腺癌的妇女，当她们的房事得到满足时，她们便进入一种生物化学上的欣快状态，并提高 t 细胞的水平。

    t 细胞则是免疫功能的承担者。

     6.一种很好的运动

    一个 120 磅重的妇女，在房事时，每分钟消耗 42 卡热量，而网球双打则每分钟只消耗 40 卡热量，当我们房事时，心跳和脉搏增快，生理满足到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。经常有规律地进行房事活动，使得身体的耐力增加，就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

    7.能改善我们的容貌和感官

    房事使紧张缓解的作用可以直接有益于皮肤，可以防止皮肤发疹。

    经常房事可以刺激神经系统，使我们所有的感官都更为敏锐。当你在性满足的状态时，天变得看上去是前所未有的蔚蓝，玫瑰变得嗅上去是前所未有的那么香甜，而食物吃起来也感到从所未有的美味。

     8.使人的性格变得更欢乐可亲

    在房事上能得到满足的配偶，有着更幸福的家庭。在性方面的满足也使他们对于家庭，对于事业，对于社交，也都更有追求，感到更有价值。

    在加州开业的婚姻治疗专家 falge 说：“一种温柔体贴的房事有助于培育配偶双方的沟通和情感交流，增加关怀和体贴，使我们更多地考虑到双方的需要。房事可使人逐渐改变，一个易于愤怒的人，也可由此而慢慢改变其情绪的构织状态”。

    以上简介的种种研究成果，显示了性行为有益于健康的作用，世界上根本没有什么可以包治百病的药方，也没有任何东西可以使人永远健康、永离疾病和死亡。房事当然也不例外。但是，更重要的不是去努力设想性行为做不到什么，而是要去造就并享受美好的房事所带来的硕果。