糖尿病、三高俨然已经成为困扰着许多老年人朋友的烦恼了。而糖尿病患者除了要按照医嘱来服药调理外，还要养成良好的饮食习惯，注意不要摄入含糖量高的食物。那么，问题就来了，究竟哪些食物是糖尿病患者可以食用的呢?接下来我们就为大家推荐五款粥膳，可以有效调节糖尿病患者的身体状况。
玉米须粥
玉米须粥
玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。
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葛根白米粥
葛根白米粥
葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。
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芝麻黑豆粥
芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。
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南瓜麦麸粥
南瓜麦麸粥
青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。
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苦瓜粥
苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。
以上就是我们为大家推荐的五款适合糖尿病患者食用的食疗粥，大家是不是已经将它们收入自己的“后宫”之中了呢？我们在日常的饮食中要多加注意，要避免食用含糖量过高的食物，同时也要多多锻炼身体，增强自己的免疫力。最后祝愿大家身体健康！
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