时间告诉我们|告诉您解决早泄烦恼的好方法

    一些朋友为自己出现早泄而感到很烦恼，甚至感觉自己不是个男人了。有啥办法能帮男性朋友解决早泄烦恼呢今天我们就这个问题采访了男性专家，教您自己解决早泄烦恼。

    一般认为，健康成人性交2～6分钟时射精，甚至更短一点，都属于正常。真正的早泄是指男子勃起的阴茎还没来得及进入女方阴道，或者刚刚进入尚未抽动便射精的状况。

    流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但实际生活中，75%的男性自称射精控制能力差。也就是说，有近45%的早泄，其实是正常的。

    早泄并不可耻

    从进化角度讲，早泄是适者生存的体现。因为动物在交媾时最易受天敌攻击，所以性交时间越短，也就越安全。作为灵长类动物，人类也继承了这一天性，直到几十年前人们不再把性爱看作生育工具，才把早泄看成是一个需要治疗的问题。

    病态早泄有共性

    性生活还没开始就结束的人，往往具有共同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像妻管严一样对妻子过分畏惧、过度崇拜、自卑心理强烈，也会造成早泄。

    泄后，开始担心害怕起来，而乱用药物，久治不愈，下面为你介绍早泄的自我治疗方法：

    男人自我治疗早泄好吗?专家为您解答。

    1、断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应留意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摩或亲吻女方的性敏感区。

    2、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。

    3、用技巧缓解症状：采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也利于缓解早泄症状;如果一次射精后，当晚再度同房，射精时间肯定会有所延长，或者在男性自慰后再性交，也能避免早泄;必要时，男性也可在医生指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，缓解症状。

    4、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，往思考其他题目。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

    5、放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉没关系缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

    提示：对于早泄的治疗，首先要明确早泄的病因、类型，在进行对症治疗才能取得理想的治疗效果。盲目服用各种口服液、胶囊、湿巾、喷剂等，只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题，要根治早泄，必须根据引起早泄原因和不同的身体症状，辩证施治、对症下药。