凤凰男的八大特征|八大特征提醒着男性衰老

发布时间:2013-02-24   来源:男人养生    点击:   
字号:

八大特征提醒着男性衰老

    
衰老对于女性来说,是致命伤,对男性同样也是致命伤。人们在一定的年龄阶段都会有衰老的特征出现,如皱纹的出现,驼背,拄拐杖,行动迟缓等。那么男性衰老的特征表现在哪些方面呢?

    
八大特征提醒着男性衰老

    一、牙齿变脏

    男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

    二、疲倦

    30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

    三、视力减弱

    排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

    四、脱发

    进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

<上一页12下一页>

八大特征提醒着男性衰老

    五、听力下降

    内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

    六、性冲动减少

    30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。

    七、运动能力弱

    运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

    八、气喘吁吁

    上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

    以上八点,都是男性开始衰老的表现。那么男性如何预防衰老呢?可根据身体情况进行药食调养、气功导引等益肾强精,延缓衰老。

<上一页12下一页>