材料:草鱼尾1个,水发银耳100克,水发黄花菜50克。调料:植物油、姜片、料酒、盐各适量。做法:1)草鱼尾处理干净;水发银耳洗净撕成小朵,黄花菜洗净。2)炒锅放植物油烧热,放入鱼尾煎两面微黄,盛出备用。3)炒锅中倒入适量清水,放入草鱼尾、银耳、黄花菜、姜片、料酒,大火浇开改小火。4)炖1小时左右,撒盐搅匀即可。用温水泡发的黄花菜,口感比用冷水和沸水泡发的鲜嫩。