【祝老人长寿】老人长寿的心理状态

发布时间:2012-11-08   来源:男人养生    点击:   
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老人长寿的心理状态

    人都想自己长寿,特别是现在日子过得好了,长寿那将是更大的渴望。 长寿最大的特点,就是从年轻时就喜欢笑,到老了还笑,所以活得长。如果心理状态不好,那会使整个人状态都不好,精神也不好,做什么事也不顺。所以有好的心态是非常重要的。

    人一生气就容易得肿瘤,专家做了实验:把鼻管搁在鼻子上让你喘气,然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色,说明你心平气和;如果冰水变白了,说明你很内疚;如果冰水变紫了,说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1~2毫升给小老鼠打上,1~2分钟后小老鼠就死了。所以,生气容易得肿瘤,这是个很严重的问题。

    心理学会提出了五个避免生气的方法:一是躲避;二是转移,人家骂你,你去下棋、钓鱼,没听见;三是释放,但要注意:人家骂你,你又去骂别人,这不叫释放,释放是找知心朋友谈谈,要不然搁在心里是要得病的;四是升华,就是人家越说你不好,你越好好干;五是控制,就是你怎么骂我都不怕,这是最主要的一个方法。