四季养生 - 联合养生网

[乐清上班族]上班族吹冷气越吹越胖

上班族吹冷气越吹越胖看来，空调已经让四季界限模糊，贴秋膘冬藏脂肪，夏季出汗多消耗人会减重的规律不一定准确了，就像一些秋冬发作的呼吸道疾病，夏季也会大幅度发病。环境冷，脂肪难消

2015-09-30 16:43:52

保湿水_保湿4妙方拒绝变成大油脸

四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分”气候“。想让肌肤在春夏季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。保湿并不能最终目的，却是为了不让自己变成大油饼。时段一早晨起床时清晨一觉

2015-09-09 16:43:52

【一天的时间戳是多少】一天的冬夏两至

其实，我们过的每一天同样也是如此，一天也就相当于一个四季。只不过，这个四季，被浓缩在短短的24小时里，早上是春天，中午是夏天，晚上是秋天，半夜是冬天。所以，我们称之为“小四季”。子午时

2015-07-17 20:43:52

【10大元帅】10大养生最佳时间

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间饮茶养生

2015-07-11 00:43:52

[如何安排四季饮茶]饮茶养生四季有别

春饮花茶我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能

2015-06-04 04:43:52

【春季五防内容】春季防春燥温燥食品要避免

一年之季在于春，春做为四季之首，象征着万象更新的开始，这是我们古代的《素问·四气调神大论》中讲到的。春季因为天气的干燥，让很多朋友会出现春燥的问题，所以，对于食物中一些性情温热的食材，我们在日

2015-02-17 08:43:52

[春季鱼王位置]春季吃鱼很不错养生防病都达到

鱼类是很好的保健养生的食材，这几年随着我们的保健养生意识的增强，更多的朋友会让鱼类出现在自己的餐桌上代替其他的肉类食品，那么大家知道在春季，我们吃哪类鱼的养生保健效果最好呢？西塞山前白

2015-02-09 16:43:52

迷罗二十四节气养生霜降_二十四节气养生之霜降篇

霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，五时中（春、夏、长夏、秋、冬）为秋，在人体五脏中（肝、心、脾、肺、肾）属肺，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温

2015-02-06 06:43:52

扁豆和山药可以同吃吗_山药扁豆鲤鱼汤健胃利湿

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快

2015-01-27 12:43:52

皮肤春了|春冬皮肤保健的法宝

1 保湿防燥早春洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴

2015-01-27 04:43:52

【养生养颜粥】菜粥养生方法

当我们经过漫长的寒冷冬季，春天来了，我们的身体需要大量的维生素和各种矿物质来补充能量和调整身体，而蔬菜应该是这些营养物质的最好来源，我们知道，炒菜必然会破坏菜中的营养物质，那么，不如把菜做成菜

2015-01-13 04:43:52

[家用空调用多大漏保]家用空调的健康与保养

春天到了，我们的空调可以暂时休息一下了，但是怎么保养清洗呢?如果一直不进行保养清洗，等到夏天再用就不益于室内环境的健康。时光飞逝、四季流转，转眼间我们已经步入龙年的春季，迎来了万物复苏

2014-11-13 10:43:52

防晒霜怎么用才正确|了解防晒霜对你的重要

很多人都随身携带着防晒霜，但是在使用时，有的人一天只涂抹一次，有的人则不停地往身上涂抹，防晒霜究竟多久抹一次才科学？皮肤科邹先彪大夫告诉，只有了解了防晒品中的一些技术指标，才能科学地使用它来护

2014-11-06 14:43:52

[孕妇泡脚注意事项]留意：泡脚注意事项点滴

我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑热可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百

2014-08-14 12:43:52

改善睡眠最好的方法_夏季改善睡眠的方法

夏季对抗失眠，改善睡眠的法宝要记牢。尝过失眠滋味的人都知道，那是一种令人烦恼的体验。夏季对抗失眠改善睡眠的法宝要记牢拯救失眠法宝一：睡眠质量和你的饮食习惯有着密切的

2014-06-26 00:43:52

[中医睡觉时间]中医称睡觉分阴阳建议一定要睡子午觉

一年有四季，一天之中也可以分出四季——— 早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天。睡觉的中医阴阳理论我建议大家子午觉一定要睡，就是中午11点到1点，半夜11点到1点

2014-06-19 04:43:52

[养生补肾茶]实用的养生补肾法

中医认为，补肾可以通过饮食、药补、锻炼等方法进行。不少人偏向使用补肾保健品，其实，中医专家称，补肾保健品的未必人人适合，泡脚、晒太阳等补肾方法效果会更佳。补肾补的是中医的肾

2014-06-17 04:43:52

【对科学的认识】要科学地认识亚健康

所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的体质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状态由四大要素

2014-04-16 22:43:52

花生酱的做法_泰式花生酱

材料柠檬汁1大匙，白酒醋1大匙，辣椒粉1 5大匙，花生酱3杯，椰子粉2大匙，糖水1杯，大蒜末1大匙，盐1小匙，橄榄油3杯。做法 1、除了橄榄油之外，将所有的材料放入盆中；

2014-02-10 08:43:52

[aj四色鸳鸯]四色咖啡

颜色艳丽，分层面特别清晰，清凉微甜，咖啡香、奶香、果香、薄荷清凉层层混合，口感丰富多变材料红糖水30毫升，薄荷香蜜15毫升，牛奶100毫升，雀巢咖啡2克，开水100毫升。做法

2014-02-08 12:43:52

地瓜糖水的做法大全|地瓜糖水的做法

润胃，养颜，四季皆宜。材料红薯（地瓜）1根（约250g），老姜2片，干红枣10粒，水3碗（750ml），冰糖做法 1、将红薯去皮，切3cm见方的块状。红枣用温水略

2014-02-07 04:43:52

湿疹龟头什么症状图片_5大症状提示龟头湿疹

湿疹一年四季均可发生，与日晒、出汗、各种过敏源有关。一些人常认为湿疹会传染，也有一些人认为阴部出现小红疙瘩就是湿疹，甚至有一些人将湿疹与性病联系到了一起。湿疹5大症状特点 1、多

2014-01-26 20:43:52

治疗感冒的药膳_药膳治疗青春痘

青春痘治疗方法轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下： 1、中医药治疗中医药治疗方面，除沿用传统辨证分型进行论治外，强调

2013-06-05 16:43:52

【长期喝啤酒有什么危害】喝啤酒的危害

切记：啤酒带给你的危害啤酒一直是酒桌上一年四季最佳的选择。那么啤酒喝多了会导致哪些疾病呢?饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者

2013-05-31 02:43:52

【处暑是什么意思】处暑时期养生有妙招

处暑是暑气结束的时节，处暑之后，我国很多地区的气温会逐渐下降，所以，处暑就意味着暑气消退秋天来临。俗话说，春困、秋乏、夏打盹。处暑期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是秋乏，秋

2013-03-28 02:43:52