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【排毒的蔬菜】八种排毒蔬菜让你健康年轻

环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘（便秘食品）等疾病。因此，排毒成为不少女性（女性食品）关注的话题。蔬菜（蔬菜食品）排毒法，简便易行无副作
2012-09-29 02:43:52

【吃快餐的坏处】吃快餐的5大健康绝招

1）注意食物加工方式 避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥脆表皮，或选择烤鸡。 2）“卸载”快餐调料 多数快餐店的汉堡包、沙拉和三明治都配以高脂肪调料。点餐时，可让服
2012-09-13 16:43:52

健身吃什么菜好_3条健身菜单让你健康一生

如果你在健身房里只知道发狠用劲的话，最后的结果似乎只是让自己疲劳，而且还容易受伤，因此，掌握正确的健身方法非常重要。补充维生素每天服用足量的维生素c可以全天保持充沛体力，同时还可以少患感冒。1
2012-09-05 10:43:52

[3天减肥法]3天减轻9斤的减肥食谱

减肥食谱第一天 早餐：半个西柚或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱。 午餐：半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼（任何鱼都可以），一片面包，一杯咖啡或茶。 晚餐：两片肉（任何肉都可以，分量是8
2012-09-03 22:43:52

【小便尿血男性】男性小便后小站一会有益健康

老年男性小便可蹲下 经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便
2012-08-18 08:43:52

【孕妇可以吃麻辣吗】适当吃点麻辣食品 有益心脏健康

辛辣食品食用过多会让人便秘、上火，但研究表明辣椒中的辣椒素有降血压、降胆固醇的功效，从而有效保护人们免受心脏病的侵袭，“当然，我们并不是建议人们多食用辛辣食品，健康的饮食是一种营养均衡的饮食。
2012-07-08 08:43:52

肚子发福是怎么一回事|男性肚子发福后的健康隐患

〖男性肚子发福后的健康隐患〗 腰围越大，患高血压的危险性也就越大 20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄
2012-07-05 04:43:52

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