睡眠不足
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夏季犯困|夏季烦闷失眠 中医药膳好助手

我们都知道，我们的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠对人体健康的重要作用我们都知道，没有好睡眠会严重危害人体健康。那么，在夏季烦闷，难以入睡到底该怎么办呢? 一是心火炽盛。莲
2019-04-25 14:07:55

养生堂_养生 会睡的女人才会美到老

一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习惯是否健康关于到你以后的生活。 每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡眠时间太
2019-04-07 07:14:22

夏季诗|夏季谨防私处皮肤问题

天气一天天热起来了，你可能格外注意自己的饮食、护肤，着装，但是有一处你也需要格外照顾，那就是你的私处健康。夏天炎热潮湿，加上私处散热比较困难，所以这里特别容易发生皮肤问题。 阴囊长红疹是
2019-03-12 07:11:22

夏季男裤_夏季男人早泄需注意两件事情

大夏天，烈日当头，酷暑难耐。为了避暑，人们想尽各种方法来使体温降低。但是在避暑时也要多加注意，尤其是患有早泄的男性，要选择正确的避暑方式，否则，将会使早泄更加严重，那么当男人患上早泄后需要注意
2019-02-11 20:14:30

夏季星空_夏季性欲高涨如何性保健有技巧

夏季气温升高，人们的性欲也容易跟着高涨，如何在这个炎炎夏日维持甚至提高性欲才是关键所在，下面就为大家介绍一些性欲保健常识。 1、科学裸睡有助提高男性性欲 裸睡时对床单被褥质地的选择
2019-02-05 10:12:16

养生豆花的做法大全|养生豆花的做法

材料 15公克，白木耳20公克，新鲜百合35公克，养颜糖水400㏄，黑豆豆花适量 做法 1 取一碗，将黑豆豆花以豆花杓舀约0 2~0 3公分薄片，一片片放入碗中，再加入新鲜百
2019-02-02 13:14:51

夏季预防中暑应多喝|夏季预防精子中暑 10秘籍让精子更精

精子由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞产生，在附睾内成熟，通过输精管运输。精浆主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌。精浆主要来源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余1
2019-01-27 20:13:24

夏季女套装_夏季女性如何防附件炎？

附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。 夏天女性如何预防附件炎
2019-01-09 13:13:58

夏季女套装|夏季女人如何保养乳房健康才有保证？

由于近些年来，乳腺疾病的发病率越来越高了，所以严峻的形势迫使女性朋友们多关注乳房的健康。而为了帮助女性朋友们更科学、合理的进行乳房保养。那么下面就为大家详细的介绍几个女性日常保养乳房的方法，跟
2019-01-09 13:13:58

夏季解暑风扇_夏季游泳解暑要提防妇科病的侵袭

炎炎夏日，游泳成了人们消夏解暑的优选。游泳对女性身体健康有益，其中以蛙泳及蝶泳更适合。因为这两种姿势必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常运用这两种姿势，长期锻炼下来，可帮助预防子宫脱垂、直肠下垂
2019-01-09 13:13:58

夏季女套装_夏季女人呵护宫颈健康要掌握技巧

宫颈对女性来说是重要的生殖器官，而且它是非常脆弱的，需要精心的呵护。在生活中，做好护理工作也是很有必要的。那么，宫颈护理的方法有哪些呢?下面由来告诉大家一些宫颈的护理方法。 宫颈又称子宫
2019-01-09 13:13:58

夏季五防是什么|夏季女人防治盆腔炎要学会护理高招

盆腔炎防治办法是患者得把握的，正确的把握，盆腔炎防治办法，才能帮助大家积极的控制疾病的发生，避免疾病的伤害，通常盆腔炎防治办法有很多，如下便是专家对盆腔炎防治办法做出的分析。 夏季女人防治盆腔
2019-01-09 13:13:58

夏季穿的衣服|夏季女人穿丁字裤对健康危害别小觑

丁字裤火辣又性感，一点不含蓄地裸露出女性的臀部，这使男人们兴奋不已。虽然丁字裤在性生活中可以起到促进情欲的作用，但是对女性健康是有危害的，看专家如何解释女性穿丁字裤的坏处。 有人说：穿丁
2019-01-09 10:15:15

食物相克_“食物相克” 中医、西医如何看

食物相克在我国是一个由来已久的词语，很多原本美味的食材搭配在一起反倒容易吃出问题。例如最常见的就是螃蟹和柿子、吃人参的时候不能同食萝卜等。 食物之间之所以会相克，有以下几个原因：
2019-01-07 13:13:12

养生之道小窍门100条_最简单的养生之道就是春天来杯饮料

春天从养生角度来说，也和大自然一样，人体处于舒发的阶段，让身心都得到滋润才够惬意。春光灿烂的时候，喝一杯新鲜的饮品才能契合此时的心情；暖暖的口味还可以散发掉漫漫冬季积郁的寒气；少不了的健康元素
2019-01-07 13:13:12

食物千焦表_这些食物千万别与鸡蛋同食

任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。 这些食物千万别与鸡蛋同食 鸡蛋与豆浆同
2019-01-06 20:13:57

养生加盟_养生家居 打造女白领族的优质睡眠

睡眠环境主要包括睡眠大环境和睡眠微环境。提高睡眠质量除了要关注睡眠大环境，如房间的颜色、室内的温度、空气的湿度、气味、通风、光线等，还要重视睡眠微环境，即睡眠时人体与被子、床垫、枕芯等寝具所形
2019-01-06 07:11:02

夏季五防_夏季五大秘籍防脚气

进入夏季，正是所有爱美女性纤纤细足大展风光的好时节，但有不少女性朋友一到闷热潮湿的夏天就开始为脚发愁&&瘙痒、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。 专家开出预防脚气的５个全攻略。 攻
2019-01-05 13:17:52

夏季养生菜谱大全|夏季养生 豆芽怎么挑选健康有保证?

豆芽挑选讲究多，豆芽菜是我们生活中的一种健康食品，挑选豆芽有很多讲究，很多人都不喜欢吃豆芽根于是无根豆芽就成为了他们的首选。 据无根豆芽菜在培育过程中放入一种叫做除草剂的物质催发生长，除
2019-01-05 13:17:52

夏季驱蚊产品|夏季驱蚊防虫小妙招

夏季是蚊虫的高发季节，随着温度的升高，各种蚊虫也都开始活跃起来。面对蚊虫的肆无忌惮，你有怎样的高招来对付它们呢?一起来看看为大家搜集的驱蚊虫的小妙招。 夏天哪些花能驱蚊? 夏天家里
2019-01-05 13:17:52

夏季家常菜|夏季家庭传染病防治法

夏季进入肠道传染病高发期，稍有不慎，就会引起腹泻。简单、有效、实用的消毒方法，成为家庭主妇们最关心的话题。下面告诉你几个家居简单传染病防治法，非常适合处理家里餐具、茶具及公共用品，能非常有效的
2019-01-05 13:17:52

夏季座椅保养|夏季选购保养凉席小贴士

凉席材质拓展，挑选有法 ◇草席——价廉物美 草席虽不及竹席和藤席耐用，但胜在价廉物美。草席的材质包括蔺草、兰草、亚草、龙须草等等，其中灯芯草、蒲草、马兰草编织的草席多受老人喜爱。草席一般
2019-01-05 13:17:52

夏季凉拌菜做法_夏季凉拌菜保质期只有2小时

说起凉菜，可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热，很多读者的食欲都会或多或少地下降，由于此时的肠胃消化功能减弱，又很容易缺少维生素与矿物质，水果虽然清凉可口，但毕竟是餐饮的点缀。而
2019-01-05 13:17:52

食物放冰箱保鲜多久_食物放冰箱到底能存多久

很多人把冰箱当成了家里的食品消毒柜，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食
2019-01-04 10:11:23

食物搭配营养大全_食物搭配营养多 组合炒菜是妙招

我们往往知道我们应该吃什么，但我们往往不知道我们应该怎么吃。专家建议我们每天吃的食物不应该低于15种，这个数字听起来似乎有点不太合理，我们又不是整天的下馆子，怎么可以吃到这么多种食物呢?其实啊
2019-01-04 10:11:23

养生足贴能祛湿吗|生活祛湿养生的快捷方法

进入夏季，雨水不断增多，潮湿严重，细菌容易滋长，各种皮肤病也随之发生。因此，夏季必须给体内除除湿气。爱美教你7招轻松祛除体内湿气，一起来看看吧。 一般来说，对人体适宜的湿度是40%-60
2019-01-04 07:13:08

养生汤煲汤食谱_茶香养生食谱茶叶酸奶清脂润肠

茶叶面条 茶叶100克，加沸水500～600毫升泡成浓茶水，以此茶汁和面擀成的面条，下锅不糊，而且清鲜爽口，若制作凉面，味道更佳。 茶叶馒头 取新茶100克，加沸水500毫升
2019-01-03 13:11:55

夏季多吃黄瓜可以吗_夏季多吃黄瓜可以排毒减肥

黄瓜富含维生素e和黄瓜酶，除了润肤，抗衰老外，还有很好的细致毛孔的作用。多吃黄瓜，还可以排毒减肥。 黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的
2018-12-30 22:04:09

夏季饮食要注意教案|夏季饮食去脂10招 简简单单瘦起来

在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢？请牢记以下十个饮食法则。 1、宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃一
2018-12-30 22:04:09

养生瘦身粥_养生+瘦身8款清新花茶让你轻松就做到

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不
2018-12-03 14:43:52

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