晚上失眠睡不着的原因_失眠不仅仅是睡不着

发布时间:2019-04-13   来源:养生百科    点击:   
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失眠不仅仅是睡不着

    你失眠了吗?失眠不仅仅是睡不着。睡眠的时间约占人一生中的三分之一,而超过三分之一的人抱怨睡得不好。失眠会引起疲乏、注意力下降、记忆力减退、易怒,也是车祸和生产事故的潜在危险因素。下面,我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。

    一项针对北京、上海天津、杭州等六大城市的失眠调查显示,过半成年人(57%)曾受慢性失眠或间断性失眠的困扰。虽然失眠问题如此常见,但百姓仍缺乏正确认识,许多非专科医生对失眠的诊治也欠规范。据估计,失眠者中大概只有15%是单纯的失眠症,其他大多有别的原发病。

    失眠,不只是睡不着那么简单

    入睡困难,半夜易醒或醒后难以再入睡,以及早醒,人一生中或偶然、或频繁总会遭遇失眠的状况。潘集阳,偶尔失眠(一周不超过两次)不用紧张,通过自行调节可以解决。但若每周失眠超过3次,持续4周或更长时间,请不用犹豫,尽快到医院咨询睡眠专科医生。因为失眠既可以是一种原发病,但更多时候是其他疾病的临床表现。失眠者中大概只有15%是单纯的失眠症。

    一些仅以失眠为表现的精神疾患及其他躯体疾病常常容易被漏诊。如精神心理障碍患者中多有失眠症状。临床发现,50%的失眠患者真正的病因是情绪障碍(例如焦虑症、抑郁症)。此外,失眠也可伴发于其他的睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停低通气综合征(打鼾)、不宁腿综合征等。有心脏病、高血压、呼吸问题、胃肠疾病、神经疾病的患者,也常常合并失眠。一些降压药、降糖药、抗哮喘药等也可引起失眠。所以,找到失眠的真正原因,对症治疗,才能获得良好的疗效。