[防护网]防护+饮食 打好生活防“辐”战

发布时间:2019-01-11   来源:饮食食谱    点击:   
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防护+饮食 打好生活防“辐”战

    许多mm上班的时候电脑办公,下班的时候电脑娱乐,休闲的时候盯着手机……生活被无数的"辐射"占据,导致皮肤粗糙暗黄、面无光泽、色斑痤疮、眼睛干涩红肿等等。要想回归美丽,先防辐射吧。对于上班族来说,一整天的时间几乎都在面对电脑,上班时间用电脑办公,下班之后回到家里又用接着用电脑玩游戏、看电影… 防护+饮食 打好生活防辐战

    面对电脑时间比较长的人,会发现自己的皮肤会变得越来越粗糙、暗黄、无光泽、长色斑、眼睛干涩、肿胀,甚至还会经常出现便秘。这一切其实就是因为电脑辐射在作怪。

    辐射无处不在 不必过度防护

    人们常挂在嘴边的辐射实际上是一个总称,专家解释:辐射实际上包括电离辐射和电磁辐射两大类。它归根到底是一个自然现象,自古就有,也是地球大地存在的一个物理因素。

    我们接触的射线80%以上为天然辐射,其余的多为无线电发射站、医疗及科研设备、日常家用电器和电子设备等人造工具发出的辐射,这其中的绝大部分又是电磁辐射。

防护+饮食 打好生活防“辐”战

    电磁辐射对人体伤害较小

    电磁辐射对人体产生的损害及破坏较电离辐射少得多。当人们所处环境的电磁辐射强度超过一定限度时,或产生累积效应时,才会对人体健康产生不良影响,甚至造成伤害。

    人们对辐射的恐惧往往源自各种夸大的信息,因而听到辐射二字就惟恐避之不及&&有的孕妇天天穿防辐射服,甚至因害怕辐射而不愿意过机场的安检;有的人在生病时也不愿意接受过x线检查……

    过度的防护其实没必要

    长期过量的辐射会威胁人体健康,可能诱发辐射敏感器官的病变,但小剂量、短时间的辐射对人体的生物效应是可逆的,机体可以通过自身的代谢过程对受损伤的局部组织进行修复,人体自身能抵挡一定剂量的射线。

    专家强调,适当减少与辐射源的接触时间,增加与辐射源的距离即可,必要时设置屏障物也可起到较好的防辐射作用。

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