材料：天门冬、麦冬各10克，雪梨1个。
调料：冰糖末适量。
做法：
1）雪梨洗净、去核、切片。
2）将天冬、麦冬、冰糖末同放瓦罐内，加水适量。
3）大火烧沸，改用小火煲1小时即可。
天冬与麦冬均为甘寒滋阴之品，雪梨富含膳食纤维、果胶，三者搭配，有滋阴润肺、润肤瘦身之功效。
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