[牛皮癣传染吗]牛皮癣日常饮食中要多吃蔬菜

发布时间:2019-02-11   来源:运动营养    点击:   
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牛皮癣日常饮食中要多吃蔬菜

    在牛皮癣的护理上要多吃点蔬菜,这样对自己的牛皮癣有自己的好处,有助于缓解自己的病情,增加免疫力,因此我们要多吃蔬菜,增加营养保健。

    专家提醒:牛皮癣在日常生活中的护理是很重要的,牛皮癣的饮食也是很重要的。牛皮癣患者在平日多吃一些蔬菜能够更好的帮助牛皮癣的恢复,以及能够为牛皮癣患者的补充相应的维生素。

    研究表面,牛皮癣的发病率占世界人口的0.1%~3%,黄种人发病率为0.1%~0.3%,该病在人群中的发病率白种人明显高于黄种人,黑种人次之。截至2007年,我国牛皮癣患者已经达到458万人。美国近年来的调查,其发病率为2.6%,患者多达600-700万人,远远高于中国。因该病顽固难治,仍被列为当今世界皮肤科领域的重要研究课题,是全世界皮肤科重点防治疾病之一。

牛皮癣日常饮食中要多吃蔬菜

    日常生活中要从以下几个方面多吃蔬菜:

    白菜:含有胡萝卜素、维生素c等多种成分。其性味甘、温,具有解热、安神等作用。

    胡萝卜:主要含有大量胡萝卜素,可以补充患者体内维生素a的缺乏。

    白萝卜:含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素c等成分。其性味甘、辛、凉,具有清热解毒、消食等作用。

    茄子:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素c等。其性味甘、凉、无毒,具有活血凉血、去风消肿等作用。

    空心菜:含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素c以及b1、b2等。其性味淡、凉,无毒,具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

    土豆:含有大量淀粉,其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素c等。其性味甘、辛、寒,具有清热解毒、消炎等作用。

牛皮癣日常饮食中要多吃蔬菜

    油菜:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒,具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。

    苦瓜:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素c等,其中维生素c的含量较高。其性味苦、凉,具有清热、解毒的作用。

    黄瓜:含有糖类、氨基酸和b2、c、a等多种维生素。其性味甘、凉,具有清热解毒、利水等作用。

    丝瓜:含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉,具有清热解毒功效。

    综上所述,牛皮癣患者在日常饮食中要多吃蔬菜,做到合理的蔬菜搭配,通过一定的时期可以缓解了自己的病情,为自己的牛皮癣打下良好的治疗基础。