[六款多次赔付重疾险测评分析]六款精美饮品 夜宵好选择

发布时间:2018-12-14   来源:运动营养    点击:   
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六款精美饮品 夜宵好选择

    营养搭配最佳之选:果蔬汁

    做法:苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

    能量补充最佳之选:香蕉木瓜酸奶

    做法:蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。

    美容最佳之选:鲜果汁

    做法:2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素c,非常美容

    食欲调节最佳之选:柚子葡萄汁

    做法:3个柚子剥皮后榨汁,一嘟噜葡萄打碎成葡萄汁,加上两汤匙蜂蜜,酸甜别有滋味。

    解乏最佳之选:黄瓜汁

    做法:1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,夏天熬夜时来一杯,消暑又解乏。

    安神养眼最佳之选:枸杞茶

    做法:枸杞1小把、红枣34粒。开水冲泡服用,或水煮服用。如口干舌燥,或火气很大可另加菊花12朵冲服。红枣可先剪开。