大家都知道，睾丸炎是临床上最常见的引起男性不育的疾病，他的危害相信大家都有耳闻，如果没有得到及时的治疗就会诱发男性不育的发生，可见他对男性不育的影响是很严重的，那么日常生活中睾丸炎如何保健？
睾丸炎的保健方法
中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。
如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
现今普遍认为睾丸炎应早期静脉应用大量广谱有效抗生素控制炎症，以减少化脓性睾丸炎及睾丸脓肿的发生，尤其应注意急性腮腺炎睾丸炎。但专家认为，抗生素还是少用，尽量到医院做检查后进行正规治疗。急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。
应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素c等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
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少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的发物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。
综上，我们从日常男性饮食方面给大家介绍了睾丸炎的保健方法，中年男性要注重自己的睾丸保养，如果发现睾丸发生莫名的疼痛等要及时的去医院进行检查，这样才能及时的治疗，以免引起男性不育的发生。
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