[慧择白领健康保险]白领健康隐患

发布时间:2016-09-15   来源:名人养生    点击:   
字号:

白领健康隐患

    现在上班族们的健康让人堪忧,常常为了忙碌的工作,而没有好好的休息,甚至有时还会因为工作的关系而没有按时吃饭,久而久之,身体也出现了状况。

    据调查,近9成上班族存在着不同程度的亚健康问题,其中13%的上班族存在着严重的亚健康问题,甚至需要治疗。精力减退或持续疲乏,不开心,失眠是白领中居前三位的抑郁现象。早餐没有保证,或过于简单,结构不合理;午餐时间匆忙且时间不固定且营养搭配不尽合理;晚餐通常过于丰富,所提供的能量与营养远超过全天的1/3。

    白领族的健康问题

    1、消化系统紊乱

    久坐办公室,缺乏运动,营养聚积肠胃,肠胃负荷加重,导致慢性消化系统疾病;脂肪堆积,导致肥胖,久而久之,身体血管内壁就会淤积大量脂类,致使全身组织、系统供血不足,加速疾病的发生、发展,造成恶性循环。

<上一页12下一页>

白领健康隐患

    2、眼部疾病

    眼部的衰老最为明显。久用电脑、常年熬夜,眼睛常处于疲倦状态。视力下降、眼睛浮肿、黑眼圈、眼干、流泪就成为家常便饭。

<上一页12下一页>