柴米油盐酱醋茶是维持我们生活所必须的物品、是我们健康的保障，同时也是一把双刃剑，如果使用不当也会危害健康。下面**为大家分享柴米油盐酱醋茶是如何伤身的。
柴——烹饪食物的加工方式。烧烤、煎炸等烹饪方式不仅会破坏食物中的营养成分，还容易产生一定的致癌物质。
米——食物来源。食品安全已被多次曝光，农药残留、非法食品添加剂等都是损害我们健康。而且只吃精粮不吃粗粮也不宜健康。
油——油脂的摄入。含优质脂肪酸的鱼、核桃可以降低心血管疾病的风险，然而被人们广泛食用的红肉，如果摄入过多则会增加多种肿瘤的发病率。
盐——太咸诱发胃癌。吃得太咸不仅会引发高血压、心脏病、脑卒中，甚至可能引发胃癌。
酱——警惕劣质酱油危害。天然的酱油由大豆生产，其中富含的卵磷脂能提高人体的代谢能力和免疫能力，但现在市面上劣质酱油较多，需警惕。
醋——肠胃疾病的人少吃。醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效，但对于骨骼虚弱、有肠胃疾病的人不宜多吃醋。
茶——有特殊病症的人不宜。喝茶养生，但有特殊病症的人却不宜喝茶，如患神经衰弱、缺铁性贫血、便秘、溃疡的人，因为茶叶中的多酚、鞣酸、茶碱等物质会加重病情。
原作者：zxy
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